РуЛиб - онлайн библиотека > Нагоски Эмили > Самосовершенствование > Выгорание

Выгорание

Автор: Нагоски Эмили, Нагоски Амелия

Жанр: Самосовершенствование, Секс и семейная психология, Психология

Теги: уверенность в себе, стресс, гармония, борьба со стрессом, методы мотивации, антистресс

Год издания: 2020

Язык книги: русский

Объем: 255 стр.

Фрагмент книги

СКАЧАТЬ ФРАГМЕНТ:

в формате FB2 СКАЧАТЬ

в формате RTF СКАЧАТЬ

в формате TXT СКАЧАТЬ

в формате EPUB СКАЧАТЬ

ЧИТАТЬ ОНЛАЙН

Описание книги «Выгорание»

Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в замкнутый круг бесконечных стрессов. Из этой книги вы узнаете, что наука говорит о стрессе и способах борьбы с ним, научитесь не поддаваться стереотипам, заботиться о себе и жить ради собственных, а не чужих важных целей. На русском языке публикуется впервые

‟

Посвящается Донорам – тем, кто отдает себя до последней капли

Это произведение было опубликовано в 2020 году издательством Манн, Иванов и Фербер в городе Москва с присваиванием ISBN: 978-5-00146-425-9. На нашем сайте есть возможность скачать фрагмент книги «Выгорание» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf прочитать онлайн. Тут у вас есть возможность ознакомиться с соображениями и заключениями читателей об этой книге. В предложениях интернет магазинов вы можете найти и купить подходящее издание этой книги.