Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий
Автор: Сибер Дэниел
Жанр: Психология, Самосовершенствование
Год издания: 2015
Язык книги: русский
Объем: 145 стр.
Ознакомительный фрагмент книги
Описание книги «Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий »
Современный мир невозможно представить без электронных устройств и технологий. Гаджеты так красивы, полезны и функциональны, что цивилизованный мир сдается им без боя. Сколько минут в день лично вы способны обходиться без входа в виртуальное пространство? Что чувствуете, забыв дома смартфон или заметив, что планшет вот-вот "умрет", а зарядки или розетки поблизости нет? Дискомфорт или даже легкую панику. Подобно раблезианским обжорам, мы не знаем меры, когда речь идет о светящихся коробочках. Пора вернуться к реальности, пока еще не поздно, и посадить себя на оздоровительную "диету"! В книге, ставшей мировым бестселлером, Дэниел Сиберг, известный телеведущий и журналист, излагает принципы собственной 4-шаговой стратегии, помогающей свести использование электронных устройств и технологий к разумным и комфортным для каждого пределам. Здесь все четко расписано по дням: и простые упражнения, и ожидаемый эффект от них, и ощущения "сидящих на диете". Прочитайте эту полезную книгу сами и познакомьте с ней своих друзей!
Это произведение было опубликовано в 2015 году издательством Альпина Паблишер в городе Москва с присваиванием ISBN: 978-5-9614-5058-3. На нашем сайте имеется возможность качать фрагмент книги «Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий » в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf читать книгу он-лайн. У нас вы можете увидеть отзывы тех, кто прочитал эту книгу и узнать их впечатления. В интернет-магазине нашего партнёра вы можете заказать и прочитать бумажную версию книги.
