Будда прав, а Фрейд – нет. Современная нейрофизиология и древние психотехники для победы над депрессией, тревогой и эмоциональным выгоранием
Автор: Андриянов Георгий
Жанр: Психология, Самосовершенствование, Современные российские издания
Серия: Жизнь на maximum
Теги: психотехники, древние знания, внутренняя гармония, лучшее средство от депрессии, работа над собой, эмоциональное выгорание, выход из кризиса
Год издания: 2025
Язык книги: русский
Объем: 225 стр.
Ознакомительный фрагмент книги
Описание книги «Будда прав, а Фрейд – нет. Современная нейрофизиология и древние психотехники для победы над депрессией, тревогой и эмоциональным выгоранием»
Кардинально свежий подход к обретению внутреннего баланса и осознанности предлагает опытный автор, врач со специализацией в доказательной медицине. С этой книгой ты узнаешь: как устроен наш мозг и психика и как они работают; что происходит с мозгом, когда мы ощущаем счастье и спокойствие; как буддизм и его техники связаны с нейрофизиологией; почему почти все подходы психологии неэффективны; техники буддизма, которые избавят тебя от стресса, выгорания и помогут победить депрессию.
Это произведение было опубликовано в 2025 году издательством АСТ в городе Москва с присваиванием ISBN: 978-5-17-170024-9. На нашем сайте имеется возможность качать фрагмент книги «Будда прав, а Фрейд – нет. Современная нейрофизиология и древние психотехники для победы над депрессией, тревогой и эмоциональным выгоранием» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf читать книгу он-лайн. У нас вы можете увидеть отзывы тех, кто прочитал эту книгу и узнать их впечатления. В интернет-магазине нашего партнёра вы можете заказать и прочитать бумажную версию книги.
