Читаем онлайн «Однозадачность»

Эту книгу хорошо дополняют:

Выйди из зоны комфорта

Брайан Трейси

Психология личной эффективности

Нейл Фьоре

Цельная жизнь

Лес Хьюитт и Джек Кэнфилд

На пике возможностей

Роберт Поузен

Devora Zack

SINGLETASKING

More Done — One Thing at a Time

Девора Зак

ОДНОЗАДАЧНОСТЬ

Успевайте больше, фокусируясь только на одном деле

Москва

«Манн, Иванов и Фербер»

2017

Информация

от издательства

Издано с разрешения Berrett-Koehler Publishers, Inc.

На русском языке публикуется впервые

Книга рекомендована к изданию Ильей Саламатовым

Зак, Девора

Однозадачность. Успевайте больше, фокусируясь только на одном деле / Девора Зак ; пер. с англ. М. Попова. – М. : Манн, Иванов и Фербер, 2017.

ISBN 978-5-00100-390-8

Слишком много людей стали зависимы от заманчивой, но опасной многозадачности. Девора Зак когда-то сама страдала от этой привычки, но смогла с ней справиться и стать намного продуктивнее. Эта книга объясняет, как сфокусироваться и освободить свой разум от информационного шума, построить свое расписание и окружение и управлять ожиданиями людей вокруг вас, чтобы выполнять свои задачи — одну за другой.

Это книга для всех, кто хочет перестать разбрасываться вниманием и начать фокусироваться на самом важном.

Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Моему дорогому читателю

Здесь вы освободитесь от соблазна достигать невозможного.

Ваш друг Девора Зак

P.S. Добро пожаловать.

Оглавление

Предисловие

Введение

Часть I

Верните себе свою жизнь

Глава 1. Миф о многозадачности

Глава 2. Принцип однозадачности

Часть II

Верните себе контроль над собой

Глава 3. Ваш разум

Глава 4. Ваши дни

Глава 5. Взаимоотношения с людьми

Часть III

Вспомните о главном

Глава 6. Действия ≠ результатам

Глава 7. Снова дома

Приложение. Возражения адептам многозадачности

Благодарности

Об авторе

Библиография

Примечания

Предисловие

МИФ

Жизнь требует, чтобы я делала несколько дел сразу.

РЕАЛЬНОСТЬ

Я должна полностью прожить каждый свой день.

Успешный человек — это средний человек, только сосредоточенный.

Автор неизвестен

Почему я?

Я вообще-то сомневаюсь, что достаточно компетентна для того, чтобы писать такую книгу.

То, что я ее все-таки написала, подтверждает мои добрые намерения и неверные суждения. Почему именно я должна добровольно возложить на себя задачу стать автором этой книги, хотя у меня есть неотложные дела, требующие внимания?

«Пройдемся» по моему обычному рабочему утру. К 8:30 я уже сделала зарядку, немного поработала над текстами в близлежащем кафе, просмотрела заголовки в СМИ, изучила свой список первоочередных дел, сбегала в ближайший магазин и покормила троих сыновей (они устроили вой на тему «Опять сегодня в школу?!»), приготовила обед, запустила посудомоечную машину, на ходу убралась в доме, загрузила стиральную машину, сделала три заезда в три школы, ответила нескольким клиентам по электронной почте и еду на свою первую встречу в этот день, переживая, что стрелки часов неумолимо движутся к 9:00.

Оставьте восторги. Уже к 11:30 я обычно «перегораю».

Когда я прихожу в офис, то не могу похвастаться эффективностью. Ведь меня ожидает множество неотложных сообщений, встреч, бесед, видеозвонков, выступление с презентацией на деловом обеде и срок сдачи моей рукописи. Как мне все это успеть?

Я и не успею! Я потерплю крах. Я вообще могу хоть сейчас упасть на клавиатуру своего компьютера. И я смогу спастись, сосредоточиваясь поочередно на каждой задаче!

Я и вы

Забудьте о моей карьере в качестве автора книг, оратора и консультанта. Главное — что я интуитивно понимаю титанические задачи, которые каждый день наваливаются на моих читателей. И у меня есть для них решение,