Читаем онлайн «LYKKE. Секреты самых счастливых людей» 13 cтраница

исследования экономической психологии.

Экономика — это наука, изучающая распределение ограниченных ресурсов с целью удовлетворения максимально возможного числа потребностей человека. Следовательно, удовлетворение этих потребностей (противопоставляемое их неудовлетворению) должно приносить счастье людям и нациям. Часто говорится, что ключ к счастью — в деньгах и материальных приобретениях. Но можно ли за деньги купить все, даже счастье? Удивительно, но исследования убедительно показали, что деньги не сильно способны сделать нас счастливыми и что счастье, которое приносит материальное благосостояние, быстро исчезает.

Экономико-психологические эксперименты, например, показывают, что вместо рационального увеличения своей прибыли люди часто предпочитают действовать альтруистично, жертвуя на благотворительность, а также получают радость от волонтерства.

Психология учит нас, что счастье происходит от отношений любви и удовлетворенности, от верных и надежных друзей, от способности наслаждаться радостями жизни, от осмысленной и социально значимой работы.

Мой совет, следовательно, таков. Стремитесь к продолжительным близким отношениям и вкладывайтесь в их стабильность. Прилагайте усилия в дружбе и делитесь своим личным опытом радости и боли, смейтесь вместе и поддерживайте друг друга. Разрешите себе наслаждаться радостями повседневной жизни, ценить как мелочи, так и важные события. С подозрением относитесь к любой идеологии, ставящей чувство вины выше радости. Последний совет: найдите работу, которая даст вам достойный заработок, не обязательно — богатство, но которая требует еще и ответственности и взамен даст автономию. Словом, работу, значимую и для вас, и для общества; работу, с которой вы сможете ассоциировать себя и результатами которой сможете гордиться.

Просто? Возможно, но не так просто, как вам может показаться!

Выводы:

→ Не думайте, что сможете купить счастье за деньги. Купленное счастье быстро исчезает.

→ Вместо этого вкладывайтесь в отношения и дружбу — и наслаждайтесь ими.

→ Ищите работу, значимую и для вас, и для общества.

Эрих Кирхлер — профессор психологии Венского университета (Австрия). Автор книги «Love, Money and Everyday Life» и других публикаций на темы экономической психологии, поведенческой экономики, конфликтов в близких отношениях и т. д. В публикации «The Economic Psychology of Tax Behaviour» он показывает, что не всем морально тяжело платить налоги. Это, например, зависит от страны проживания. «Это работает, если у налоговых органов есть экспертные и юридические полномочия и если они относятся к налогоплательщикам как к честным партнерам, а не как к низшим существам, не желающим делиться своей долей».

Десять заповедей счастья. Дэвид Дж. Майерс. Соединенные Штаты Америки

«Кто хорошо себя чувствует, тот и поступает хорошо»

Представьте, что вы уже больше пятнадцати лет специализируетесь в изучении счастья и написали больше семнадцати книг. Затем вас осмелились попросить, чтобы вы обобщили свой опыт для «Большой книги счастья» примерно в двадцати строчках. Дэвид Дж. Майерс вздыхает и, улыбаясь, пробует это сделать в десяти заповедях счастья.

Хотите жить счастливее?

Поймите, что успех не приносит счастья. Люди адаптируются к изменяющимся обстоятельствам, даже к материальным благам или инвалидности. Таким образом, материальные блага подобны здоровью: полное их отсутствие порождает несчастье, но наличие их не гарантирует счастья. Отдайте предпочтение близким отношениям. Близкая дружба с теми, кому вы совсем не безразличны, поможет вам пережить трудные времена. Доверяться кому-то полезно для души и тела. Твердо решите заботиться о своих ближайших отношениях, не считая своих близких за нечто само собой разумеющееся. Ищите работу и досуг, где проявятся ваши навыки. Счастливые люди часто пребывают в «потоке», поглощенные задачами, дающимися им непросто, но не перегружающими их. Самые дорогие виды досуга (ходить на яхте) часто дают меньше «потокового» опыта, нежели садоводство, общение или ремесло. Управляйте своим временем. Счастливые люди чувствуют контроль над своей жизнью. Чтобы освоить управление временем, ставьте цели и разбивайте их на ежедневные задачи. Хотя мы часто переоцениваем то, сколько мы можем сделать за любой конкретный день (из-за чего и расстраиваемся), мы часто недооцениваем то, сколько мы можем сделать за год при условии, что будем понемногу продвигаться вперед каждый день.

Ведите себя, как счастливый человек. Иногда мы можем привести себя в счастливое умонастроение своими действиями. Когда людей вынуждают

Конец ознакомительного отрывка

Купить и читать книгу!