Читаем онлайн «Безопасность в городе, или Самооборона для умных» 3 cтраница

отслеживаете потенциальные источники угрозы. Это не паранойя и это не так сложно, как кажется. Вы делаете то же самое, что делаете обычно, – смотрите. Только более внимательно и оценивая риски по методу «светофора», о котором будет сказано немного позже.

Вторая фаза – зрительный контакт Вы, или ваш потенциальный противник, или вы оба одновременно видите друг друга и оцениваете внешние признаки жертвы и хищника: походку, осанку, одежду, предметы в руках, жестикуляцию, мимику, взгляд. На основании оценки делается вывод.

У противника это обычно три варианта: жертва; возможно, жертва; не жертва. У вас тоже три: опасен; возможно, опасен; не опасен. Ну и соответственное действие на основе сделанного вывода. При этом оценка занимает буквально несколько секунд.

Третья фаза – конфликт Вы с потенциальным противником сблизились, стоите примерно на расстоянии вытянутой руки, идет разговор, опять же жестикуляция, мимика и взгляд, может присутствовать какая-то кинестетика, то есть прикосновения (хлопки, тычки). Конфликт может разрешиться без перехода к силовому противостоянию, а может перейти к нему.

Четвертая фаза – силовое противостояние, или собственно схватка Еще раз повторюсь – начинается она в голове, как только один из вас понимает, что или его будут бить, или он будет бить.

Обратите внимание, что для вашего противника эта фаза может начаться уже на второй вашей фазе – зрительном контакте. То есть противник видит вас и понимает «вот его мы сейчас и того». В этом случае ваша цель в предыдущей, третьей фазе заключается в изменении мыслей противника.

И наконец, пятая фаза – поведение после схватки Это отступление с места схватки, первая помощь себе и противнику, общение с правоохранительными органами, психологическая самопомощь и тому подобное.

Разумеется, что каждая фаза – это объемный пласт ваших (и не только ваших) мыслей, поведенческих реакций и действий. Например, фаза боя включает в себя отчетливые фазы начала схватки, ведения и завершения (добивания).

В этой книге мы с вами пройдем все фазы, причем вам будет предложено множество достаточно простых упражнений, которые можно выполнить в одиночку и которые существенно повысят ваши шансы на выживание в городе.

Я буду рассказывать вам все нюансы самообороны предельно честно. Без фантазий, развеивая мифы о честной схватке и беспристрастном правосудии. Возможно, вам не все понравится, но все ли нравится вам в вашей жизни, где смешивается приятное с неприятным, а черное следует за белым?

В этой книге мы не будем учиться отбивать удары и бить в ответ. Отбивать и бить – это значит работать по «хвостам». Наша цель – это мышление. Оно зажато узкими рамками стереотипов и привычек, и нам нужно расширить его до таких пределов, которые позволили древним людям побеждать громадных мамонтов и свирепых саблезубых тигров. Ведь в конце-то концов, сила человека не в мышцах – есть животные и «помышцатее». Сила человека в его разуме.

Думайте на бумаге

Если ты не знаешь, куда идешь, – откуда ты знаешь, что придешь туда, куда тебе надо?

Народная мудрость

Чтобы любой процесс, в том числе процесс освоения навыков самообороны, двигался, нужно всего три волшебных слова: план, учет и действие. То есть вы должны знать цель, к которой движетесь, примерно представлять путь, который вам нужно пройти, знать, сколько вы уже прошли, ну и, собственно, идти по этому пути, то есть действовать.

Эти три волшебных слова работают абсолютно в любой сфере жизни – от карьеры до поиска принца на белом спорткаре. Если у вас что-то не получалось, попробуйте планировать, учитывать и действовать, и вы непременно достигнете цели.

Цель этой книги – дать вам знания, умения и навыки, которые повысят ваши шансы на выживание. Не подарить иллюзию безопасности, мол, потому что вы «знаете кун-фу», а именно увеличить вероятность избегания опасной ситуации или выхода из нее.

Исходя из того, что вы прочитали, ваша задача – поставить правильную вашу цель, которую вы хотите достигнуть после прочтения этой книги.

Поговорим немного о том, как ставить цель.

Во-первых , правильная цель должна быть направлена на себя. Не «хочу, чтобы мои дети были в безопасности», а «хочу знать и уметь, чтобы защитить своих детей».

Во-вторых , правильная цель должна быть позитивной, формулироваться не «против», а «за», не «от», а «к». Не «хочу перестать бояться», а «хочу побороть свой страх».

В-третьих , правильная цель должна быть вам интересной, потому что неинтересную цель вы никогда не достигнете, так как не будете предпринимать должных усилий по ее достижению.

Попробую помочь вам и с этим пунктом. Из книги вы узнаете много нового о человеческой психике и физиологии, немного развлечетесь, выполняя практические задания, а также получите навыки, которые, самое меньшее,