Искусство внутренней свободы: Живи по своим правилам
Введение
Глава 1. КРАТЧАЙШИЙ ПУТЬ К ЦЕЛИ: СИЛА ФОКУСА
Истоки желаний: что нами движет?
Сила корректного планирования
Чьих целей мы достигаем?
Сила фокуса
Мы формируем границы или границы формируют нас?
Влияние маленьких шагов
Что прописано, то сделано
Глава 2. СИЛА БАЛАНСА И ГАРМОНИИ
Немного об экологичности
Cила визуализации
Транс: техника НЛП или ресурсное состояние?
Ресурс через наслаждение
Гармонизация через тело
Колесо баланса
Через баланс к творчеству
Глава 3. ТВОРИМ СВОЮ РЕАЛЬНОСТЬ
Сила настоящего момента
Отпустите то, что пришла пора отпустить
Убираем тормоза
Вызов и рост
Через благодарность к новой реальности
Изменения через любовь
Закрепление результата
Глава 4. СЧАСТЬЕ
В чем заключается счастье
Кислородную маску надеваем сначала на себя, потом — на ребенка
Принятие или пассивная сдача — в чем разница?
Сила баланса
Расстроиться или порадоваться?
Движение в потоке — это легко
Впустите счастье в свою жизнь
Глава 5. БЛИЗОСТЬ. ЛЮБОВЬ. СВОБОДА
Что для вас означает любовь?
Причина повторяющихся событий
Как научить потребности работать на нас
Слушать и слышать
Великая сила благодарности
Польза контроля
Сила выбора
Глава 6. РЕАЛИЗАЦИЯ: ОТ МАЛОГО К ВЕЛИКОМУ
Истинная реализация в мелочах
Мы то, что мы думаем
Кто такой успешный человек?
Кто такой лидер?
Проверки жизни, или Рост через препятствия
Самый быстрый способ услышать себя
Уникальность
Глава 7. ОТ ВЫЖИВАНИЯ К ЖИЗНИ НА ПОЛНУЮ
Ресурсы под цель
Источник бесконечной силы
Хюгге — наслаждение здесь и сейчас
Синдром отложенной жизни
Ресурсное окружение: что это?
Для чего нужен коуч? И нужен ли?
Мой путь к себе
Заключение

Редактор В. Доценко

Руководители проекта Е. Пронькина, А. Туровская

Дизайн обложки М. Милай

Корректоры Н. Казакова, М. Лозовская

Компьютерная верстка О. Щуклин

Иванова М.

Искусство внутренней свободы: Живи по своим правилам / Мария Иванова. — М.: Альпина ПРО, 2022.

ISBN 978-5-2060-0276-8

Все права защищены. Данная электронная книга предназначена исключительно для частного использования в личных (некоммерческих) целях. Электронная книга, ее части, фрагменты и элементы, включая текст, изображения и иное, не подлежат копированию и любому другому использованию без разрешения правообладателя. В частности, запрещено такое использование, в результате которого электронная книга, ее часть, фрагмент или элемент станут доступными ограниченному или неопределенному кругу лиц, в том числе посредством сети интернет, независимо от того, будет предоставляться доступ за плату или безвозмездно.

Копирование, воспроизведение и иное использование электронной книги, ее частей, фрагментов и элементов, выходящее за пределы частного использования в личных (некоммерческих) целях, без согласия правообладателя является незаконным и влечет уголовную, административную и гражданскую ответственность.

Введение

В этой книге вы найдете ответы на вопросы, как сбросить маски и начать жить в полную силу, как получить результаты, превосходящие самые смелые мечты и ожидания.

Вам двадцать, тридцать, сорок или семьдесят? Это не имеет значения. Вы держите эту книгу в руках не случайно. Видимо, в вашей жизни наступил поворотный момент, пришло время сказать своим желаниям и стремлениям «да».

Возможно, вы хотите стать не просто успешным профессионалом, но и создать гармоничные отношения, обрести близость и истинную любовь в семье.

А может быть, вы уже готовы оставить наемную работу и начать свое дело, и нужна поддержка для принятия окончательного решения и выхода за рамки своего страха.

Устали жить в вечных ограничениях и как принято? Хочется расправить крылья и взлететь к вершинам, которые уже давно видятся в мечтах? Или наполниться энергией и вдохновением, чтобы наконец-то услышать себя и обрести направление, которое будет зажигать огонь в глазах и нести вас вперед?

Многие пишут, что нужно изменить себя, чтобы прийти к определенным целям. Мы уже привыкли, что все хотят нас изменить. Но ведь хочется остаться собой и не бояться быть таким, какой ты есть. Время меняется, и людям больше не хочется слепо следовать за гуру, при этом ломать себя и слышать об ограничениях. Цель этой книги — показать уникальность каждого и важность раскрытия именно своей силы. Мы сильны и успешны тогда, когда убираем навязанные извне рамки и полной грудью вдыхаем воздух свободы выбора. Когда идем по жизни с расправленными плечами и верой в то, что можем реализовать свои желания.

Эта книга — не сборник нравоучений с позиции выше, а скорее мягкий проводник к осознанию смысла происходящего в жизни. Книга будет вести вас к вам самим, поможет раскрыть самое ценное и

Читаем онлайн «Искусство внутренней свободы: Живи по своим правилам»

Введение