Читаем онлайн «Лёгкая как пёрышко, или Как я победила килограммы»

Наталья Осипова Лёгкая как пёрышко, или Как я победила килограммы

Введение

Как похудеть? Как скинуть вес? Как вернуть себе стройное тело? Миллионы людей ежедневно ломают голову над этими вопросами. Эти вопросы задавала себе и я. И после многочисленных попыток, наверное, сотен прочитанных книг, посвященных этой теме и достигнув, наконец-то, желанной цифры на весах и обладая теми объёмами тела, что и хотела, я готова поделиться своим опытом с другими страждующими.

Книга написана в виде коротких заметок, в которых я делюсь своими мыслями и рассуждениями. Здесь не будет перечисления всех моих мытарств, рассказов о том какие диеты лучше или хуже. Опишу только то, что на мой взгляд мне помогло лучше всего. Так как это первая написанная мною книга, прошу не судить строго. Буду надеяться, что вы найдёте в ней что-то полезное и ценное для себя.

Моя история

До 24 лет меня мало интересовало правильное питание, режим дня, ЗОЖ и пр., так как никаких проблем с весом и здоровьем у меня не было. Мой вес составлял 49 кг при

Наталья Осипова Лёгкая как пёрышко, или Как я победила килограммы

Введение

Как похудеть? Как скинуть вес? Как вернуть себе стройное тело? Миллионы людей ежедневно ломают голову над этими вопросами. Эти вопросы задавала себе и я. И после многочисленных попыток, наверное, сотен прочитанных книг, посвященных этой теме и достигнув, наконец-то, желанной цифры на весах и обладая теми объёмами тела, что и хотела, я готова поделиться своим опытом с другими страждующими.

Книга написана в виде коротких заметок, в которых я делюсь своими мыслями и рассуждениями. Здесь не будет перечисления всех моих мытарств, рассказов о том какие диеты лучше или хуже. Опишу только то, что на мой взгляд мне помогло лучше всего. Так как это первая написанная мною книга, прошу не судить строго. Буду надеяться, что вы найдёте в ней что-то полезное и ценное для себя.

Моя история

До 24 лет меня мало интересовало правильное питание, режим дня, ЗОЖ и пр., так как никаких проблем с весом и здоровьем у меня не было. Мой вес составлял 49 кг при

Конец ознакомительного отрывка

Купить и читать книгу!