РуЛиб - онлайн библиотека > Гловер Роберт > О бизнесе популярно > Хватит быть скромным парнем! Базовый курс по свиданиям > страница 7
Читаем онлайн «Хватит быть скромным парнем! Базовый курс по свиданиям» 7 cтраница
думаете, что считаете истинным, то и получите на выходе. Ваш образ мыслей предопределяет, как вы будете взаимодействовать с женщинами и как они будут реагировать на вас.
Если вы говорите себе: «Я – никчемный кусок дерьма», – то как вы собираетесь подойти к женщине (если вообще подойдете) и как, по-вашему, она отреагирует?
Если вы говорите себе: «Я отличный парень, во мне что-то есть, и я по-настоящему нравлюсь женщинам», – то как вы будете подходить к женщинам и как они будут реагировать на вас?
Самоограничивающие убеждения являются источником негативных эмоций Самоограничивающие убеждения не только мешают вам действовать, но и порождают негативные эмоции. Если ваш мозг постоянно твердит вам, что у вас «низкая самооценка», что вы непривлекательны или плохой любовник, – вполне естественно, что настроение у вас не очень. Кроме того, поскольку СОУ мешают вам предпринимать действия, которые могли бы улучшить вашу жизнь, ваше подавленное состояние будет только нарастать. Депрессивное настроение станет для вас нормой; негативные эмоции будут постоянно подпитывать ваши самоограничивающие убеждения, а поскольку именно СОУ заставляют вас чувствовать себя подавленным, этот порочный круг может воспроизводиться на протяжении всей вашей жизни.
СОУ заставляют вас ходить на свидания с женщинами, которые вам неинтересны, довольствоваться малым и слишком долго поддерживать отношения, которые вас не удовлетворяют Из-за самоограничивающих убеждений вы, по всей вероятности, продолжаете встречаться с женщинами, которые вам не нравятся или не возбуждают вас. Ваши СОУ, скорее всего, убеждают вас слишком долго не разрывать плохие или не приносящие удовлетворения отношения, потому что вы считаете, что хороших женщин на свете не так уж много. Но даже если они и существуют, вы не верите, что у вас получится найти одну из них. Нечего и пытаться.
СОУ мешают вам видеть открытые двери и входить в них Из-за самоограничивающих убеждений вы не входите в открытые двери и не используете открывающиеся перед вами возможности. (Поднимите руку, если у вас был шанс встречаться/переспать с женщиной, которая вам нравилась, но вы упустили его из-за своих самоограничивающих убеждений?!)
Ваши самоограничивающие убеждения гарантируют вам безопасность, в которой вы так нуждаетесь Джереми – умный, веселый, спортивного вида мужчина под 40 лет – уже несколько месяцев ходил на мои тренинги для одиноких мужчин. У Джереми были отличная работа и квартира. И всего две краткосрочные связи за всю жизнь. Несмотря на то что он регулярно приходил на занятия и активно участвовал в разговорах о женщинах, он не прилагал никаких реальных усилий, чтобы применить полученные знания на практике. Когда мы заговорили о самоограничивающих убеждениях, я спросил Джереми, что такого страшного может узнать о нем женщина, если познакомится с ним поближе. Он привел два или три примера. Он был уверен, что для любой женщины этого будет достаточно, чтобы отвергнуть его. Я спросил, откуда у него уверенность, что все произойдет именно так. Он ответил, что его бросили уже две женщины, с которыми он встречался. По его мнению, это было убедительным доказательством, что любая бросит его, как только узнает поближе (и поймет, что с ним что-то не так). Очевидно, в случае с Джереми роль самоограничивающих убеждений состояла в том, чтобы обезопасить его психику. Не будешь рисковать – и страдать не придется. Когда я попробовал поставить под сомнение обоснованность его убеждений, он продолжал настаивать, что его отвергли 100 % женщин и, следовательно, с ним что-то не так. Его сознание полностью исключало любую возможность, что эти женщины сами могли страдать
Как самоограничивающие убеждения влияют на отношения с женщинами
СОУ незаметно уговаривают вас замкнуться в себе и избегать общения Бóльшую часть времени вы можете даже не замечать своих самоограничивающих убеждений, тихо нашептывающих на задворках вашего сознания: ● «Просто останься сегодня дома». ● «Не заговаривай с ней, ей это неинтересно». ● «Посиди еще немного в интернете». ● «Не смотри ей в глаза, а то она решит, что ты извращенец». Но как только вы сознательно поставите себя в положение, заставляющее усомниться в самоограничивающих убеждениях, или как только перед вами откроется неожиданная возможность, эти голоса зазвучат уже в полную силу: «Ты с ума сошел? Какого черта ты делаешь? Если ты заговоришь с ней, она просто отошьет тебя и ты будешь выглядеть дураком. Отведи глаза. Пройди мимо. Фух, кажется, пронесло. Ты типичный неудачник, и у тебя никогда не будет такой женщины, как она. Даже не думай об этом». Когда все будет позади, вы скажете себе: «Вот видишь, привлекательные женщины никогда со мной не разговаривают». Это самовоспроизводящийся цикл.Самоограничивающие убеждения являются источником негативных эмоций Самоограничивающие убеждения не только мешают вам действовать, но и порождают негативные эмоции. Если ваш мозг постоянно твердит вам, что у вас «низкая самооценка», что вы непривлекательны или плохой любовник, – вполне естественно, что настроение у вас не очень. Кроме того, поскольку СОУ мешают вам предпринимать действия, которые могли бы улучшить вашу жизнь, ваше подавленное состояние будет только нарастать. Депрессивное настроение станет для вас нормой; негативные эмоции будут постоянно подпитывать ваши самоограничивающие убеждения, а поскольку именно СОУ заставляют вас чувствовать себя подавленным, этот порочный круг может воспроизводиться на протяжении всей вашей жизни.
СОУ заставляют вас ходить на свидания с женщинами, которые вам неинтересны, довольствоваться малым и слишком долго поддерживать отношения, которые вас не удовлетворяют Из-за самоограничивающих убеждений вы, по всей вероятности, продолжаете встречаться с женщинами, которые вам не нравятся или не возбуждают вас. Ваши СОУ, скорее всего, убеждают вас слишком долго не разрывать плохие или не приносящие удовлетворения отношения, потому что вы считаете, что хороших женщин на свете не так уж много. Но даже если они и существуют, вы не верите, что у вас получится найти одну из них. Нечего и пытаться.
СОУ мешают вам видеть открытые двери и входить в них Из-за самоограничивающих убеждений вы не входите в открытые двери и не используете открывающиеся перед вами возможности. (Поднимите руку, если у вас был шанс встречаться/переспать с женщиной, которая вам нравилась, но вы упустили его из-за своих самоограничивающих убеждений?!)
Ваши самоограничивающие убеждения гарантируют вам безопасность, в которой вы так нуждаетесь Джереми – умный, веселый, спортивного вида мужчина под 40 лет – уже несколько месяцев ходил на мои тренинги для одиноких мужчин. У Джереми были отличная работа и квартира. И всего две краткосрочные связи за всю жизнь. Несмотря на то что он регулярно приходил на занятия и активно участвовал в разговорах о женщинах, он не прилагал никаких реальных усилий, чтобы применить полученные знания на практике. Когда мы заговорили о самоограничивающих убеждениях, я спросил Джереми, что такого страшного может узнать о нем женщина, если познакомится с ним поближе. Он привел два или три примера. Он был уверен, что для любой женщины этого будет достаточно, чтобы отвергнуть его. Я спросил, откуда у него уверенность, что все произойдет именно так. Он ответил, что его бросили уже две женщины, с которыми он встречался. По его мнению, это было убедительным доказательством, что любая бросит его, как только узнает поближе (и поймет, что с ним что-то не так). Очевидно, в случае с Джереми роль самоограничивающих убеждений состояла в том, чтобы обезопасить его психику. Не будешь рисковать – и страдать не придется. Когда я попробовал поставить под сомнение обоснованность его убеждений, он продолжал настаивать, что его отвергли 100 % женщин и, следовательно, с ним что-то не так. Его сознание полностью исключало любую возможность, что эти женщины сами могли страдать
Конец ознакомительного отрывка