Читаем онлайн «Биоэнергетика для женщин. Восстановление энергетического баланса организма в условиях мегаполиса Биоэнергетическая гигиена» 3 cтраница

и полудрагоценных камней, которыми работаю. Для этого в миску с солью помещаю предметы на несколько часов. После этого соль обязательно нужно выбросить. Использовать ее в пищу, как вы сами понимаете, нельзя.

Упомяну еще о соляных лампах, которые замечательно выводят лишнюю влагу из легких. Так что соль нас чистит как снаружи, так и изнутри.

Свеча

Воздействие огня на человека воистину уникально. Очаг — это главный символ дома. Обращаясь к Богу с молитвой, мы зажигаем свечу. Даже купола наших храмов имеют символическую форму свечи. На дворе уже двадцать первый век, а мы продолжаем в быту использовать свечи. И навряд ли кто-то захочет поспорить с тем, что при зажженных свечах в доме становится уютнее. Все потому, что пламя свечи мало того что сжигает негативную, чужеродную информацию в поле человека, так еще и подпитывает его энергетически. Ниже я приведу несколько способов очищения и восстановления энергоинформационного поля человека при помощи пламени свечи.

Первое и самое простое — посидеть возле зажженной восковой свечи минут 7–10. Если вы немного устали, раздражены или почувствовали злобного микроба, попавшего к вам в организм, свеча поможет, наполнит вас энергией и успокоит. Я часто использую свечи в работе, особенно если на сессии речь заходит об умерших родственниках. В эти моменты чувствуется необходимость дополнительной энергии.

Второй способ — зажженной свечей поводите вокруг себя в произвольной форме, как бы сжигая вокруг себя всю чужеродную энергоинформационную гадость. Далее поставьте ноги на ширину плеч и между ногами на пол опустите зажженную свечу. Постойте так пару минут. В этот момент можно представить, как желтый свет от свечи наполняет все ваше тело. Кстати, подобная процедура помогает при разного рода женских неприятностях типа молочницы. (Рис 2.)

Ну и более радикальный способ — поставить на пол несколько зажженных свечей и сесть в центр. Посидите несколько минут в центре огненного кольца. Постарайтесь представить, как огонь очищает и наполняет вас энергией.

А можно принять ванну, расставив по бортикам зажженные свечи.

II. Переработка психологических стрессов

ДПДГ

В этом разделе я хочу представить технику переработки психологических стрессов. С детства мы знаем, что утро вечера мудренее. И уж конечно, любой человек знает, что после полноценного сна все проблемы и неприятности, которые накануне вечером давили на сознание тяжким грузом, утром воспринимаются уже не столь драматично. Почему так происходит? Что такого особенного делает нервная система человека во время сна, что позволяет перерабатывать личностные, и в том числе негативные, впечатления дня?

Нейрофизиологи отвечают на этот вопрос так: сон протекает в несколько стадий, одна из которых сопровождается быстрыми движениями глазных яблок. Кстати, именно в эту фазу мы видим сновидения. В этой стадии сна происходит переработка той информации (и в первую очередь негативной), которую человек получил за день. Основа техники ДПДГ (десенсибилизация и переработка движениями глаз) — воспроизведение наяву фазы быстрого сна, во время которой происходит переработка информации. Техника очень эффективна при психологических травмах, обидах, страхах и прочих нервных потрясениях. Например, на вас незаслуженно накричал начальник, понятно, что с ним лучше не спорить, себе дороже выйдет. Его цель — унизить и оскорбить, и ваши личные качества здесь совершенно ни при чем. Просто он таким образом заряжается вашей энергией страха и негодования.

Ниже привожу технику, которая позволяет успокоиться, а не думать о случившемся еще несколько дней. Вашей вины в том, что ваш начальник — энергетический вампир, нет.

Суть

Проработка эпизода:

1. Выберите эпизод, который хотели бы проработать.

2. Оцените его по 10-балльной шкале («0» — вообще не беспокоит, «10» — максимально сильное беспокойство / неактуальность).

3. Какая картинка, эмоция, чувство, ощущение, убеждение о себе возникает в сознании, когда вы думаете об этом эпизоде?

4. Удерживая внимание на этом эпизоде или образе (картинка, эмоция, чувство, ощущение), начинайте двигать глазами. По 22–24 раза на одну схему:

горизонтальных движений (направо налево);

вертикальных движений (вверх вниз);

диагональных движений;

движений по кругу;

движений горизонтальной восьмеркой.

5. Окончив, сделайте глубокий вдох и выдох.

6. Вернитесь к образу и исследуйте:

— что вы сейчас чувствуете по поводу этого эпизода;

— как вы теперь оцените уровень беспокойства по 10-балльной шкале.

7. Доведите оценку до приемлемого для себя уровня, повторяя упражнение.

Противопоказаний немного: тяжелые психические состояния и некоторые заболевания