Как справиться с компьютерной зависимостью
Автор: Коллектив авторов
Жанр: Околокомпьютерная литература
Год издания: 2009
Язык книги: русский
Объем: 217 стр.
Фрагмент книги
Описание книги «Как справиться с компьютерной зависимостью»
Компьютер так прочно вошел в нашу жизнь, что большая половина человечества не может представить без него своего существования. Мы проводим за ним не только все рабочее, но и свободное время. Однако не каждый человек знает, что круглосуточное пребывание за монитором несет реальную угрозу как физическому (заболевания позвоночника, сердечно-сосудистой системы и т. д.), так и психическому здоровью (формирование психической зависимости от Интернета и компьютерных игр). С помощью данной книги вы сможете выявить у себя и своих близких признаки компьютерной зависимости, понять причины и механизмы ее возникновения и справиться с ней посредством новейших психологических методик и упражнений.
Это произведение было опубликовано в 2009 году. На нашем сайте вы можете скачать фрагмент книги «Как справиться с компьютерной зависимостью» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf читать книгу онлайн. Тут можно почитать отзывы наших пользователей, которые прочитали книгу, и увидеть их оценки. А в магазинах партнёров купить и прочитать книгу в бумажном варианте.