Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни
Автор: Каган Мэрилин, Айнбанд Нил
Жанр: Психология
Серия: Помоги себе сам
Год издания: 2011
Язык книги: русский
Объем: 212 стр.
Фрагмент книги
Описание книги «Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни»
Нил Айнбанд — квалифицированный клинический психолог и специалист по вопросам семьи и брака. Мэрилин Каган — занимается частной психотерапевтической практикой в Лос-Анджелесе. Вместе они уже более сорока лет работают в области психологического консультирования людей, попавших в сложные жизненные ситуации.
Перед вами по-настоящему преобразующая книга, благодаря которой вы сможете выявить типичные привычки и установки, используемые вами на протяжении всей жизни, для ограждения себя от разочарования. Мэрилин Каган и Нил Айнбанд назвали их "защитниками сердца". Они уверены, что со временем личные способы психологической защиты могут чрезмерно укорениться и стать привычками, уже не приносящими пользы.
Авторы рассказывают об основных десяти установках и показывают, как распознать те, которые ограничивают вашу жизнь и мешают достичь полного благополучия.
В книге предлагаются простые инструменты, с помощью которых вы сможете: взглянуть в лицо своим страхам и сомнениям; отказаться от отрицания; перестать чувствовать себя всегда виноватым; использовать одновременно разум и чувства при разрешении проблем.
Это произведение было опубликовано в 2011 году издательством Издательская группа "Весь" в городе Санкт-Петербург с присваиванием ISBN: 978-5-9573-1871-2. На нашем сайте можно скачать фрагмент книги «Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf или читать онлайн. Здесь можно обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. А в магазинах партнёров заказать бумажную версию книги.
ОТЗЫВЫ ЧИТАТЕЛЕЙ
ПОХОЖИЕ КНИГИ
