0

0

0

0

0

Голливудский фитнес-класс

Автор: Вейдер Синтия

Жанр: Здоровье

Теги: йога, гимнастика, гидротерапия, очищение кишечника в домашних условиях, сбалансированное питание, гидроколонотерапия – методика очищения организма от токсинов и, шлаков, почему мы толстеем, кардиотренировка, снижения веса, примерное меню семидневного пита

Год издания: 2007

Язык книги: русский

Объем: 129 стр.

Фрагмент книги

Недавний опрос, проведенный среди читательниц глянцевых журналов, показал, что 80 % женщин желают иметь фигуру, как у знаменитостей Голливуда. Например, как у Холли Берри, Камерон Диас, Мадонны или Джулии Робертс.

Не секрет, что красивые и сексуальные формы звезд — результат кропотливого труда их диетологов и персональных тренеров. Но это не означает, что ваши мечты о точеной фигуре останутся только мечтами. В данной книге представлены лучшие и эффективные программы, по которым тренируются кумиры Голливуда.

Это произведение было опубликовано в 2007 году издательством Феникс с присваиванием ISBN: 978-5-222-11756-9. На нашем сайте можно скачать фрагмент книги «Голливудский фитнес-класс» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf или читать онлайн. Здесь можно обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. А в магазинах партнёров заказать бумажную версию книги.

ОТЗЫВЫ ЧИТАТЕЛЕЙ

ПОХОЖИЕ КНИГИ

полная версия

Капустная диета. 5 шагов к...

Трюхан Ольга

0.0

(0)

Капуста — наша давняя знакомая. Этот низкокалорийный, вкусный, питательный и очень полезный овощ любим всеми. Щи, борщи, голубцы, винегреты и другие блюда из капусты не оставят равнодушными даже...

полная версия

Непраздные рассказы

Сердюк Вероника

5

(1)

Жена непраздная – так называли раньше беременных, что значит «занятая делом». Рождение детей – женское «дело». Можно сказать, профессия. И требует от женщины подготовки, знаний, приобретения...

Шоколадная диета и косметика

Роу Энди

0.0

(0)

– Пусть у тебя будет все в шоколаде! – говорят человеку, которому хотят пожелать самого хорошего. Почему именно в шоколаде? Да потому, что он давно стал символом роскоши и благополучия. Идеальный...

Как родить и вырастить здорового...

Богатырев Илья

5

(1)

Эта книга написана для родителей, которые хотят родить и вырастить здорового и счастливого ребенка. Авторы книги – практические специалисты в области здоровья и физического развития детей. Книга...

полная версия

Система и методы Самсона....

Засс Александр

0.0

(0)

"ВО-ПЕРВЫХ, Я БЫЛ НАЦЕЛЕН РАЗВИВАТЬ ОСНОВНЫЕ СОЕДИНИТЕЛЬНЫЕ ТКАНИ, А НЕ ПОВЕРХНОСТНЫЕ МУСКУЛЫ. Я РАЗВИВАЛ СИЛУ СУХОЖИЛИЯ. Сухожилия - подобны тросам между костями и мускулами. Большой бицепс - такой...

ДРУГИЕ КНИГИ АВТОРА

Пилатес. 15 минут в день

Вейдер Синтия

0.0

(0)

Недостаток многих фитнес-программ заключается в том, что они очень узко нацелены на проблемные зоны. Но нельзя тренировать одну область тела отдельно от остальных. Все они тесно связаны между...

Пилатес для идеальной осанки

Вейдер Синтия

0.0

(0)

Отдавая предпочтение упражнениям для пресса, ягодиц или ножек, мы зачастую забываем про свой «внутренний стержень» - опору нашего тела. А теперь представьте свою красивую фигуру с упругой попкой,...

Пилатес от А до Я

Вейдер Синтия

0.0

(0)

Добро пожаловать в удивительный мир пилатеса - метода, который по своей популярности может соперничать только лишь с йогой и танцем живота.Уникальность данной книги заключается в том, что под одной...

Танец страсти с Востока. 15...

Вейдер Синтия

0.0

(0)

В настоящее время танец живота с триумфом покоряет многие европейские страны, Россия - отнюдь не исключение. И дело не в том, что танцевать сейчас престижно и модно. Просто и молодые девушки, и юные...

Пилатес для идеального пресса

Вейдер Синтия

0.0

(0)

Еще не так давно метод, созданный Йозефом Пилатесом, считался элитным видом тренинга, закрытой школой, доступной только известным балеринам и танцовщицам. Но долго оставаться в тени он не мог, ведь...