Питание для мозга. Эффективная пошаговая методика для усиления эффективности работы мозга и укрепления памяти
Автор: Барнард Нил
Жанр: Дом и семья: прочее, Самосовершенствование, Здоровье
Теги: правильное питание, тренировка мозга
Год издания: 2014
Язык книги: русский
Объем: 272 стр.
Фрагмент книги
Описание книги «Питание для мозга. Эффективная пошаговая методика для усиления эффективности работы мозга и укрепления памяти»
Болезнь Альцгеймера названа «эпидемией XXI века». Уже сейчас это заболевание диагностировано у 10 % людей после 70 лет. И с каждым годом эти цифры увеличиваются. Пришло время заранее задуматься и обезопасить себя и свой мозг.
Книга доктора Барнарда с помощью питания и специальных упражнений защитит вас от болезней, связанных с расстройствами мозга. Методика состоит из трех шагов – это правильное питание, умственные упражнения и ликвидация потенциальных физических угроз. В наших силах предотвратить потерю памяти в старости, не говоря уже о повышении эффективности мозговой деятельности в повседневной жизни.
Это произведение было опубликовано в 2014 году издательством Эксмо в городе Москва с присваиванием ISBN: 978-5-699-66136-7. На нашем сайте вы можете скачать фрагмент книги «Питание для мозга. Эффективная пошаговая методика для усиления эффективности работы мозга и укрепления памяти» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf читать книгу онлайн. Тут можно почитать отзывы наших пользователей, которые прочитали книгу, и увидеть их оценки. А в магазинах партнёров купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
ОТЗЫВЫ ЧИТАТЕЛЕЙ
ПОХОЖИЕ КНИГИ
