Обдуматый. Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном
Автор: Ньюбиггинг Сэнди
Жанр: Психология, Самосовершенствование
Теги: психология успеха, развитие личности, как стать успешным, как достичь цели, личная эффективность
Год издания: 2013
Язык книги: русский
Объем: 100 стр.
Фрагмент книги
Описание книги «Обдуматый. Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном»
Бесконечные мысли по поводу и без повода, попытки мысленно переиграть прошлое или распланировать будущее – все это мешает жить, становится причиной тревог, волнений, стресса, а порой и приводит к тяжелым болезням. Размышляя, оценивая, анализируя, обдумывая и передумывая, вы по неосторожности наделяете свои мысли тиранической властью – они начинают негативно влиять на настроение, здоровье, отношения с окружающими, на ваш душевный покой и благополучие. Однако есть возможность раз и навсегда избавиться от беспокойства, надо только перестать… слишком много думать, изменить отношения со своим разумом и научиться жить сегодняшним днем, здесь и сейчас. Автор дает пошаговую инструкцию, которая помогает освободиться от гнета навязчивых мыслей, обрести душевный покой и внутреннюю гармонию.
Это произведение было опубликовано в 2013 году издательством Альпина Паблишер в городе Москва с присваиванием ISBN: 978-5-9614-3165-0. На нашем сайте вы можете скачать фрагмент книги «Обдуматый. Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf читать книгу онлайн. Тут можно почитать отзывы наших пользователей, которые прочитали книгу, и увидеть их оценки. А в магазинах партнёров купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
ОТЗЫВЫ ЧИТАТЕЛЕЙ
ПОХОЖИЕ КНИГИ
