РуЛиб - онлайн библиотека > Фрил Джо > Физкультура и спорт > Библия велосипедиста

Библия велосипедиста

Автор: Фрил Джо

Жанр: Физкультура и спорт, Руководства и инструкции

Год издания: 2011

Язык книги: русский

Объем: 459 стр.

Фрагмент книги

СКАЧАТЬ ФРАГМЕНТ:

в формате FB2 СКАЧАТЬ

в формате RTF СКАЧАТЬ

в формате TXT СКАЧАТЬ

в формате EPUB СКАЧАТЬ

ЧИТАТЬ ОНЛАЙН

Описание книги «Библия велосипедиста»

Эта книга, написанная одним из самых известных тренеров на Западе, носит стратегический характер. С ее помощью любой велосипедист составит для себя индивидуальный сбалансированный план тренировок на весь сезон с учетом всех своих сильных и слабых сторон, подберет правильный комплекс упражнений и питания. Вы будете подходить к своим тренировкам осмысленно и взвешенно, сможете избежать проблемы перетренированности. Выполняя рекомендации этой книги, вы подойдете к главной гонке сезона в своей лучшей форме. Она необходима всем, кто серьезно занимается велоспортом.

‟

Моим главным активом как гонщика является способность к восстановлению.

Бобби Юлих

Это произведение было опубликовано в 2011 году издательством Манн, Иванов и Фербер в городе Москва с присваиванием ISBN: 978-5-91657-185-1. На нашем сайте имеется возможность качать фрагмент книги «Библия велосипедиста» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf читать книгу он-лайн. У нас вы можете увидеть отзывы тех, кто прочитал эту книгу и узнать их впечатления. В интернет-магазине нашего партнёра вы можете заказать и прочитать бумажную версию книги.