РуЛиб - онлайн библиотека > Агус Дэвид > Здоровье > Краткий гид по долгой жизни

Краткий гид по долгой жизни

Автор: Агус Дэвид

Жанр: Здоровье

Серия: Доктор Дэвид Агус

Теги: здоровый образ жизни, долголетие, правильное питание, профилактика заболеваний

Год издания: 2014

Язык книги: русский

Объем: 77 стр.

Фрагмент книги

СКАЧАТЬ ФРАГМЕНТ:

в формате FB2 СКАЧАТЬ

в формате RTF СКАЧАТЬ

в формате TXT СКАЧАТЬ

в формате EPUB СКАЧАТЬ

ЧИТАТЬ ОНЛАЙН

Описание книги «Краткий гид по долгой жизни»

Как доктор, который лечил Стива Джобса и лечит других богатых американцев, может сказать что-то полезное обычному человеку? Редакция задала вопрос, а потом мы перевели и издали эту прогремевшую на весь мир книгу. Потому что все без исключения рекомендации всемирно известного врача не только научно обоснованы. Они выполнимы, интуитивно понятны и дают профессиональные ответы на вопросы, которые задает себе каждый.

+Как меньше зависеть от уровня здравоохранения и компетенции врачей.

+Какие анализы и исследования надо проводить в 20, 30, 40, 50, 60, 70 лет.

+Как просто и экономично повысить качество сна и питания.

+Какие приятные мелочи повседневной жизни уберегут от болезней.

Каждое из 52 позитивных правил умещается на 2 страницах и иллюстрировано нескучным рисунком. Приведены и 13 неполезных действий, которых следует избегать. Чем больше рекомендаций (52+, 13-) удастся включить в свою жизнь, тем выше у вас вероятность долгой и полноценной жизни.

‟

Моей жене, товарищу и любви Ами Пович и нашим детям Сиднею и Майлсу

Это произведение было опубликовано в 2014 году издательством Эксмо в городе Москва с присваиванием ISBN: 978-5-699-70959-5. На нашем сайте вы можете скачать фрагмент книги «Краткий гид по долгой жизни» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf читать книгу онлайн. Тут можно почитать отзывы наших пользователей, которые прочитали книгу, и увидеть их оценки. А в магазинах партнёров купить и прочитать книгу в бумажном варианте.