Скандинавская ходьба. Секреты известного тренера
Автор: Полетаева Анастасия
Жанр: Физкультура и спорт, Здоровье
Теги: здоровый образ жизни, лечебная гимнастика, опорно-двигательная система, тренировочные программы, оздоровительная ходьба, скандинавская ходьба
Год издания: 2015
Язык книги: русский
Объем: 93 стр.
Фрагмент книги
Описание книги «Скандинавская ходьба. Секреты известного тренера»
Скандинавская ходьба – один из самых динамично развивающихся видов фитнеса в мире. Ходьба с палками доступна, проста и невероятно эффективна. С ней вы можете быстро и легко избавиться от лишних килограммов, оздоровить организм, укрепить иммунитет, восстановиться после травм, операций, инсультов и инфарктов. Не случайно скандинавскую ходьбу активно используют в лучших spa-центрах и реабилитационных клиниках в Европе, США, Австралии и Японии.
Книга известного тренера и основателя первой в России профессиональной «Школы скандинавской ходьбы» Анастасии Полетаевой является ее второй работой, посвященной скандинавской ходьбе. Она основана на достижениях мировой фитнес-индустрии и ее собственном богатом опыте работы с различными группами клиентов в «Школе скандинавской ходьбы».
Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Это произведение было опубликовано в 2015 году издательством Питер в городе Санкт-Петербург с присваиванием ISBN: 978-5-4461-0279-2. На нашем сайте имеется возможность качать фрагмент книги «Скандинавская ходьба. Секреты известного тренера» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf читать книгу он-лайн. У нас вы можете увидеть отзывы тех, кто прочитал эту книгу и узнать их впечатления. В интернет-магазине нашего партнёра вы можете заказать и прочитать бумажную версию книги.
ОТЗЫВЫ ЧИТАТЕЛЕЙ
ПОХОЖИЕ КНИГИ
