10 шагов к идеальному прессу
Автор: Тихомирова Ирина
Жанр: Здоровье
Серия: Красивое тело
Теги: похудение, гимнастика, фитнес, коррекция фигуры
Год издания: 2011
Язык книги: русский
Объем: 104 стр.
Фрагмент книги
Описание книги «10 шагов к идеальному прессу»
Каждая женщина знает: живот – это зона «немедленного реагирования». Стоит нам слегка переесть, и результат тотчас же отражается на объеме талии: вот уже образовались складочки по бокам, неприглядная выпуклость спереди…
Опытный фитнес-тренер представляет эффективный комплекс упражнений для мышц живота. Всего за неделю, в домашних условиях, без гантелей и тренажеров вы сделаете свою талию более тонкой! Десятиминутная гимнастика для мышц живота и спины, необременительная сбалансированная диета и специальные тонизирующие процедуры позволят вам распрощаться с ненавистными складками.
Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Это произведение было опубликовано в 2011 году издательством Питер в городе Санкт-Петербург с присваиванием ISBN: 978-5-4237-0250-2. На нашем сайте можно скачать фрагмент книги «10 шагов к идеальному прессу» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf или читать онлайн. Здесь можно обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. А в магазинах партнёров заказать бумажную версию книги.