Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела
Автор: Лэйн Роберт
Жанр: Психотерапия и консультирование, Самосовершенствование
Теги: самосовершенствование, работа над собой, самовоспитание
Язык книги: русский
Объем: 30 стр.
Фрагмент книги
Описание книги «Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела»
Не зря многие психологи трактуют прокрастинацию как «болезнь современности». Привычка откладывать выполнение важных дел негативно отражается не только на личной эффективности, но и на психологическом здоровье человека. Прокрастинация становится образом жизни, который ведет к возникновению стрессов, проблемам с самооценкой и трудностям в общении с окружающими. В этой книге раскрыты главные причины, порождающие этот недуг, его виды и последствия. Автор рекомендует избавляться от прокрастинации через изменение модели поведения и мышления. В книге также представлены практические «лекарства»: инструменты и методы, которые помогут преодолеть симптомы прокрастинации и больше никогда с ними не сталкиваться.
На нашем сайте вы можете скачать фрагмент книги «Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf читать книгу онлайн. Тут можно почитать отзывы наших пользователей, которые прочитали книгу, и увидеть их оценки. А в магазинах партнёров купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
ОТЗЫВЫ ЧИТАТЕЛЕЙ
ПОХОЖИЕ КНИГИ
