Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать
Автор: Раджниш Бхагаван
Жанр: Религия и духовность: прочее, Эзотерика, мистицизм, оккультизм
Серия: Путь мистика
Теги: развитие личности, внутренняя гармония, эзотерические учения
Год издания: 2015
Язык книги: русский
Объем: 140 стр.
Фрагмент книги
Описание книги «Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать»
Перед вами – подборка медитаций Ошо, которые вы можете легко использовать даже при очень напряженном графике. Они разработаны таким образом, что вам не понадобятся коврик для йоги, тихое уединенное место и полчаса свободного времени – нужно всего лишь желание помедитировать и немного сосредоточенности.
Суть «занятых медитаций» Ошо – в том, чтобы перенести медитативное мышление на любые повседневные дела, даже такие, как бизнес-совещание, общение с клиентами, приготовление обеда, ожидание поезда и т. д. В этой книге вы найдете более тридцати «занятых медитаций»: «Внутренняя улыбка», «Осознанное питание», «Расслабленное внимание», «Падение в тишину» – опыт последователей Ошо доказывает, что эти техники не менее эффективны, чем знаменитые Динамика и Кундалини.
«Используйте любое время для медитации. Десять минут, когда вы просто стоите под душем, пять минут за обедом, три – в ожидании лифта – и вы увидите, что медитация напитывает вас энергией» (Ошо).
Это произведение было опубликовано в 2015 году издательством Весь в городе Санкт-Петербург с присваиванием ISBN: 978-5-9573-2847-6. На нашем сайте можно скачать фрагмент книги «Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf или читать онлайн. Здесь можно обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. А в магазинах партнёров заказать бумажную версию книги.
ОТЗЫВЫ ЧИТАТЕЛЕЙ
ПОХОЖИЕ КНИГИ
ДРУГИЕ КНИГИ АВТОРА
