За пределы страха. Трансформация негативных эмоций
Автор: Троуб Томас (Кришнананда)
Жанр: Самосовершенствование, Эзотерика, мистицизм, оккультизм
Теги: медитации, духовные практики, отрицательные эмоции, позитивное мышление, позитивный настрой
Год издания: 2015
Язык книги: русский
Объем: 213 стр.
Фрагмент книги
Описание книги «За пределы страха. Трансформация негативных эмоций»
Кришнананда, или доктор медицины Томас Троуб, — американский психиатр, соединивший в своей практике многие направления западной психотерапии с восточной духовностью и медитацией. За его плечами Гарвард и работа психиатром, жизнь в буддийских коммунах в Америке, медитация, йога и семь лет ученичества и жизни рядом с Ошо, величайшим духовным мастером прошлого столетия.
В своей книге Томас Троуб рассказывает о том, как выйти за пределы негативных эмоций и раскрыть свое сердце для любви и радости. Подход, который он предлагает, — это метод наблюдения за своим внутренним «Я», сопровождающийся определенными медитациями и настроями, разработанными автором. Каждая глава — это конкретные упражнения для самостоятельной практики, для исследования собственного «Я», выполняя которые, вы будете постепенно высвобождаться из-под контроля страха, неверия и гнева.
Эта книга станет заботливым путеводителем по дорогам страхов и негативных воспоминаний и непременно приведет вас к возрождению любви и радости.
Это произведение было опубликовано в 2015 году издательством Издательская группа «Весь» в городе Санкт-Петербург с присваиванием ISBN: 978-5-9573-3007-3. На нашем сайте возможно скачивать фрагмент книги «За пределы страха. Трансформация негативных эмоций» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf или прочитать online. Здесь так же можно почитать отзывы читателей этой книги, и увидеть их оценки. А в магазинах наших партнёров заказать электронную версию книги.