Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова
Автор: Ковальков Алексей
Жанр: Медицина, Физкультура и спорт
Теги: похудение, здоровый образ жизни, диеты, правильное питание, лечебная гимнастика, снижение веса, авторские методики
Год издания: 2015
Язык книги: русский
Объем: 165 стр.
Фрагмент книги
Описание книги «Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова»
Для большинства из нас слово «похудение» ассоциируется с чем-то негативным.
Садясь на очередную диету, мы всегда «предвкушаем» вечный голод, отказ от любимых вкусностей, а значит, плохое настроение и тоску, не так ли? Если все перечисленное вам знакомо, знайте: выход есть. Известный диетолог Алексей Ковальков не только поможет вам похудеть, но и подскажет, как сделать это максимально быстро, без ущерба для здоровья, а главное, вкусно!
Не верите? Откройте книгу, и вы запросто убедитесь в том, что рекомендованный профессиональным диетологом план питания может быть не только полезным, но и аппетитным.
Специально для вас Алексей Владимирович разработал пошаговую систему питания с сытными и полезными блюдами, представленными в этой книге. Автор собрал наиболее простые в приготовлении рецепты, которые под силу даже начинающему кулинару.
Цветное переиздание книги «Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни».
Это произведение было опубликовано в 2015 году издательством Эксмо в городе Москва с присваиванием ISBN: 978-5-699-76131-9. На нашем сайте возможно скачивать фрагмент книги «Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf или прочитать online. Здесь так же можно почитать отзывы читателей этой книги, и увидеть их оценки. А в магазинах наших партнёров заказать электронную версию книги.