Диета Святой Горы Афон. Секреты кухни и рецепты православных монастырей Афона
Автор: Тодд Сью, Стори Лотти, Стори Ричард
Жанр: Физкультура и спорт, Дом и семья: прочее
Теги: лечебное питание, здоровое питание, диетическая кухня
Год издания: 2015
Язык книги: русский
Объем: 153 стр.
Фрагмент книги
Описание книги «Диета Святой Горы Афон. Секреты кухни и рецепты православных монастырей Афона»
Благодаря особому режиму питания, который остается неизменным на протяжении многих веков, обитатели монастырей Афона – одно из самых здоровых сообществ на планете. Монахи Святой Горы живут долго, практически не болеют раком, не страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, болезни Альцгеймера.
В этой книге авторы предлагают адаптированный к нашему образу жизни вариант монашеского рациона питания. «Афонская диета» не подразумевает ни голодания, ни подсчета калорий, не требует покупки особых продуктов или напитков. Все, что нужно – это придерживаться нескольких простых правил и готовить по предложенным в книге рецептам вкусные и полезные блюда. И вы сможете не только привести в норму свой вес, но и значительно улучшить самочувствие.
Это произведение было опубликовано в 2015 году издательством Синдбад в городе Москва с присваиванием ISBN: 978-5-905891-46-5. На нашем сайте имеется возможность качать фрагмент книги «Диета Святой Горы Афон. Секреты кухни и рецепты православных монастырей Афона» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf читать книгу он-лайн. У нас вы можете увидеть отзывы тех, кто прочитал эту книгу и узнать их впечатления. В интернет-магазине нашего партнёра вы можете заказать и прочитать бумажную версию книги.
ОТЗЫВЫ ЧИТАТЕЛЕЙ
ПОХОЖИЕ КНИГИ
