РуЛиб - онлайн библиотека > Левшинов Андрей > Здоровье > Йога за 10 минут. Упражнения, которые вернут бодрость, омолодят тело, предотвратят болезни!

Йога за 10 минут. Упражнения, которые вернут бодрость, омолодят тело, предотвратят болезни!

Автор: Левшинов Андрей

Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт

Серия: Здоровье: умные методики

Теги: здоровый образ жизни, восточные практики, йога, лечебная гимнастика

Год издания: 2016

Язык книги: русский

Объем: 92 стр.

Фрагмент книги

СКАЧАТЬ ФРАГМЕНТ:

в формате FB2 СКАЧАТЬ

в формате RTF СКАЧАТЬ

в формате TXT СКАЧАТЬ

в формате EPUB СКАЧАТЬ

ЧИТАТЬ ОНЛАЙН

Описание книги «Йога за 10 минут. Упражнения, которые вернут бодрость, омолодят тело, предотвратят болезни!»

Живете, как и большинство ваших современников, крутясь как белка в колесе и беспрерывно бегая по кругу «дом-работа-дом»? Чувствуете, как слабеют мышцы, кожа становится дряблой, растет лишний вес и боли в позвоночнике становятся почти привычными? Но в то же время вы считаете, что у вас нет времени заниматься собой, активно двигаться и полноценно отдыхать?

На самом деле, чтобы вернуть силу и здоровье своему телу и духу, нужно совсем немного времени!

Уникальные комплексы йоги для занятий дома и на рабочем месте потребуют от вас минимум усилий и дадут максимальный результат!

Занятия ведет Андрей Левшинов – признанный мастер йоги, которого называют «русским Шармой».

Присоединяйтесь!

‟

Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

Это произведение было опубликовано в 2016 году издательством АСТ в городе Москва с присваиванием ISBN: 978-5-17-094080-6. На нашем сайте можно скачать фрагмент книги «Йога за 10 минут. Упражнения, которые вернут бодрость, омолодят тело, предотвратят болезни!» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf или читать онлайн. Здесь можно обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. А в магазинах партнёров заказать бумажную версию книги.