0

0

0

0

0

Школа Флайледи – 2: Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя

Автор: Силли Марла, Эли Линн

Жанр: Здоровье, Дом и семья: прочее, Физкультура и спорт

Теги: лишний вес

Год издания: 2016

Язык книги: русский

Объем: 197 стр.

Фрагмент книги

Стройная длинноногая красотка, которая помешана на здоровом питании и спорте, – вот эталон красоты сегодня. И что при этом делать обычным женщинам, коих большинство? Как не впасть в депрессию, если ты не можешь обуздать свой аппетит, а лишние килограммы не дают надеть любимое платье? Знаменитая Марла Силли, разработавшая уникальную методику «Флайледи», призванную навести порядок в доме и в голове, и ее подруга Линн Эли снова предлагают избавиться от хлама, но на сей раз телесного! Авторы прежде всего предлагают разобраться в причинах переедания. Линн и Марла очень откровенно расcказывают о том, как они преодолевали свои проблемы с лишним весом и неприятием себя и что помогло им измениться к лучшему.

Это произведение было опубликовано в 2016 году издательством Альпина Паблишер в городе Москва с присваиванием ISBN: 978-5-9614-2389-1. На нашем сайте возможно скачивать фрагмент книги «Школа Флайледи – 2: Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf или прочитать online. Здесь так же можно почитать отзывы читателей этой книги, и увидеть их оценки. А в магазинах наших партнёров заказать электронную версию книги.

ОТЗЫВЫ ЧИТАТЕЛЕЙ

ПОХОЖИЕ КНИГИ

полная версия

Как избавиться от бессонницы

Бережкова Людмила

0.0

(0)

Как справиться с бессонницей, если она не является следствием творческого вдохновения, а ухудшает качество жизни? Оказывается, это возможно, если иметь соответствующие знания и вовремя обратиться за...

полная версия

Как самостоятельно избавиться от...

Мучник Юрий

0.0

(0)

Книга содержит информацию о воздействии курения на организм, о стадиях формирования табачной зависимости, о влиянии никотина и других компонентов табачного дыма на различные органы, о пути...

Кулинарные рецепты вкуснейших...

Бойко Елена

0.0

(0)

Вегетарианская кухня –...

Грицак Елена

0.0

(0)

Шоколадная диета и косметика

Роу Энди

0.0

(0)

– Пусть у тебя будет все в шоколаде! – говорят человеку, которому хотят пожелать самого хорошего. Почему именно в шоколаде? Да потому, что он давно стал символом роскоши и благополучия. Идеальный...

ДРУГИЕ КНИГИ АВТОРА

Летающая домохозяйка....

Силли Марла

0.0

(0)

Эту книгу написала американка Марла Силли, в прошлом беспомощная жертва домашней разрухи, а ныне FLYледи, победительница хлама и хаоса, надежда отчаявшихся домохозяек. Она дает уроки в Интернете,...

Школа Флайледи. Как навести...

Силли Марла

0.0

(0)

Шкафы переполнены старыми вещами, которые жалко выбросить. Организовать свое семейство на совместную уборку просто невозможно. Вы постоянно чувствуете угрызения совести, ведь в вашем доме не бывает...

Легкая уборка по методу Флай-леди

Силли Марла

0.0

(0)

Хватит бояться уборки! Вы заслуживаете жить в доме, который делает вас счастливой. Марла Силли – автор всемирно известной уникальной программы «Флай-леди», – научит вас находить радость в том, чтобы...

Летающая домохозяйка. Телесный...

Силли Марла

0.0

(0)

Американка Марла Силли, создательница системы «Флайледи» "FLYLady", дает в интернете уроки, помогая отчаявшимся домохозяйкам привести в порядок их дом и жизнь. Она учит, как организовать себя,...