Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет
Автор: Манн Трейси
Жанр: Здоровье, Научно-популярная и научно-познавательная литература
Теги: диеты, правильное питание, здоровое питание
Год издания: 2017
Язык книги: русский
Объем: 265 стр.
Фрагмент книги
Описание книги «Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет»
Опираясь на современные научные данные и огромный личный опыт, автор книги Трейси Манн объясняет, почему популярные диеты не работают. И утверждает: худеть ради соответствия навязанным шаблонам не просто бессмысленно, а опасно для здоровья. Вес, в котором вам комфортно, в котором вы чувствуете себя здоровым и довольным – вот идеал, к которому нужно стремиться. Только за него и имеет смысл бороться, и профессор Трейси Манн подскажет, с чего начать и как удержать результат.
Это произведение было опубликовано в 2017 году издательством Альпина Паблишер в городе Москва с присваиванием ISBN: 978-5-9614-4410-0. На нашем сайте возможно скачивать фрагмент книги «Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf или прочитать online. Здесь так же можно почитать отзывы читателей этой книги, и увидеть их оценки. А в магазинах наших партнёров заказать электронную версию книги.