РуЛиб - онлайн библиотека > Корб Алекс > Самосовершенствование > Восходящая спираль. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией – шаг за шагом

Восходящая спираль. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией – шаг за шагом

Автор: Корб Алекс

Жанр: Самосовершенствование, Психология

Теги: искусство быть счастливым, научно-популярная литература

Год издания: 2017

Язык книги: русский

Объем: 205 стр.

Фрагмент книги

СКАЧАТЬ ФРАГМЕНТ:

в формате FB2 СКАЧАТЬ

в формате RTF СКАЧАТЬ

в формате TXT СКАЧАТЬ

в формате EPUB СКАЧАТЬ

ЧИТАТЬ ОНЛАЙН

Описание книги «Восходящая спираль. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией – шаг за шагом»

Эта книга известного врача-нейрофизиолога Алекса Корба предлагает действенные и практичные способы применения наших знаний о мозге для улучшения межличностных отношений с окружающими, снятия тревожных состояний и волнений, уменьшения бремени депрессивных мыслей и настроений. Если вы сами или ваши знакомые склонны к излишнему самокопанию, самоуничижительным мыслям или депрессивным состояниям или вы просто хотите улучшить свою жизнь, приобретя такие знания о своем мозге, которые сделают вашу жизнь более понятной и приносящей удовлетворение, тогда эта книга — настоящий подарок для вас на этом непростом пути.

На русском языке публикуется впервые

‟

Наши старые чемоданы снова стояли в ряд на тротуаре. Нам предстоял долгий путь. Но ведь дорога была нашей жизнью.

Джек Керуак. В дороге [31]

Это произведение было опубликовано в 2017 году издательством Манн, Иванов и Фербер в городе Москва с присваиванием ISBN: 978-5-00100-347-2. На нашем сайте можно скачать фрагмент книги «Восходящая спираль. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией – шаг за шагом» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf или читать онлайн. Здесь можно обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. А в магазинах партнёров заказать бумажную версию книги.