Ты – Стройная и Ты – Толстая. Кто кого?
Автор: Кудрявцева Наталья
Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт, О бизнесе популярно, Самосовершенствование
Теги: психотехники, коррекция фигуры, советы психолога, снижение веса, психокоррекция, самопомощь, работа над собой, самовоспитание
Год издания: 2016
Язык книги: русский
Объем: 201 стр.
Фрагмент книги
Описание книги «Ты – Стройная и Ты – Толстая. Кто кого?»
Наталья Кудрявцева – психолог, автор методик по коррекции пищевого поведения и сохранения результата похудения. В прошлом имела избыточный вес, однако успешно похудела и на протяжении многих лет сохраняет здоровый вес.
Стройное и здоровое тело – мечта многих. На пути к ней прибегают к разным методам: изнурительные диеты, спорт до изнеможения, опасные для здоровья таблетки, наконец, медицинские центры. И вот, цель достигнута – желанное похудение! – можно расслабиться. Но проходит какое-то время, и килограммы возвращаются…
Автор книги знает, почему большинство людей набирают вес обратно. Если найти именно вашу, индивидуальную, причину проблемы, можно навсегда избавиться от ненавистных килограммов и обрести стройное, здоровое тело. Проблема решится, когда «стройное» мышление победит «толстое» мышление! Проще говоря, если думать, как стройный человек, примерить на себя образ жизни и привычки худых людей – вы и будете стройными.
Разгадать тайну ВАШЕГО лишнего веса возможно. Вместе с автором вы проработаете ваши глубинные убеждения, осознаете нездоровые привычки, подход к жизни, деструктивные взаимоотношения с собой, людьми и миром. Наградой станет счастливая жизнь в стройном и здоровом теле!
Это произведение было опубликовано в 2016 году издательством Весь с присваиванием ISBN: 978-5-9573-3142-1. На нашем сайте вы можете скачать фрагмент книги «Ты – Стройная и Ты – Толстая. Кто кого?» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf читать книгу онлайн. Тут можно почитать отзывы наших пользователей, которые прочитали книгу, и увидеть их оценки. А в магазинах партнёров купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
ОТЗЫВЫ ЧИТАТЕЛЕЙ
ПОХОЖИЕ КНИГИ
