Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
Автор: Харди Бенжамин
Жанр: О бизнесе популярно, Самосовершенствование, Психология
Серия: New Concept
Теги: советы психолога, как достичь успеха, как достичь цели, преодоление себя, работа над собой, сила воли
Год издания: 2018
Язык книги: русский
Объем: 196 стр.
Фрагмент книги
Описание книги «Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее»
Хватит думать, что сила воли – ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины! Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец троих приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди – это идеальное оружие против: • самосаботажа, • самобичевания, • хронического стресса, • одиночества на пути к успеху, • страха неудач и отказов.
Это произведение было опубликовано в 2018 году издательством Эксмо в городе Москва с присваиванием ISBN: 978-5-04-092513-1. На нашем сайте возможно скачивать фрагмент книги «Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf или прочитать online. Здесь так же можно почитать отзывы читателей этой книги, и увидеть их оценки. А в магазинах наших партнёров заказать электронную версию книги.