Безжалостный курс тренировок для целеустремленных
Автор: Йигер Селен, Симс Стейси
Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт
Серия: Сам себе тренер
Год издания: 2018
Язык книги: русский
Объем: 313 стр.
Фрагмент книги
Описание книги «Безжалостный курс тренировок для целеустремленных»
Поскольку большинство учебных планов предназначено для мужчин, неудивительно, что так много спортсменов-женщин изо всех сил пытаются достичь своего максимального потенциала. «Безжалостный курс тренировок для целеустремленных» – это комплексное руководство по питанию и обучению на основе физиологии, специально разработанное для активных женщин. Эта книга научит вас всему, что вам нужно знать, чтобы адаптировать ваше питание, гидратацию и вашу уникальную физиологию, чтобы вы могли работать на благо своего тела, а не против него. Ученый-физиолог Стейси Симс, доктор наук, показывает, как стать своим собственным биокуратором для достижения оптимальной спортивной работы.
Это произведение было опубликовано в 2018 году издательством Э в городе Москва с присваиванием ISBN: 978-5-699-96617-2. На нашем сайте имеется возможность качать фрагмент книги «Безжалостный курс тренировок для целеустремленных» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf читать книгу он-лайн. У нас вы можете увидеть отзывы тех, кто прочитал эту книгу и узнать их впечатления. В интернет-магазине нашего партнёра вы можете заказать и прочитать бумажную версию книги.
ОТЗЫВЫ ЧИТАТЕЛЕЙ
ПОХОЖИЕ КНИГИ
