Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела
Автор: Осьминина Наталия
Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт, Медицина
Серия: Звезда тренинга
Теги: секреты стройности, коррекция фигуры, лечебная гимнастика, омоложение организма, опорно-двигательная система, уход за телом, коррекция осанки
Год издания: 2017
Язык книги: русский
Объем: 90 стр.
Фрагмент книги
Описание книги «Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела»
«Желаемого можно достичь более простыми методами, чем нам иногда кажется. Приемы системы “Осьмионика”, предназначенные для самомоделирования лица и тела, просты и доступны для понимания. Главное – преодолейте свою лень и покажите любовь к своему телу, где должна комфортно жить ваша энергия».
Эта книга является логическим продолжением книги «Самомоделирование тела и лица: система Осьмионика» (в которой изложены приемы для нижней половины тела) и включает в себя приемы для коррекции верхней половины тела. Здесь собрана подробная информация о биомеханике наших тканей, возрастных деформациях позвоночника и всей осанки, геометрии нашего тела и ее взаимосвязи с артериальным давлением. В тексте даны авторские приемы и упражнения, которые помогут вам исправить сутулость, скорректировать систему «плечо – ключица – лопатка», расслабить шейный отдел и восстановить правильную осанку. Вы узнаете: • как строится геометрия тела; • что происходит в организме при понижении и повышении артериального давления; • как избавиться от сутулости; • как снять спазм с белой линии живота; • каким образом восстановить шейный отдел и исправить «компьютерную» шею и др.Это произведение было опубликовано в 2017 году издательством АСТ в городе Москва с присваиванием ISBN: 978-5-17-102857-2. На нашем сайте возможно скачивать фрагмент книги «Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf или прочитать online. Здесь так же можно почитать отзывы читателей этой книги, и увидеть их оценки. А в магазинах наших партнёров заказать электронную версию книги.