РуЛиб - онлайн библиотека > Сигитова Екатерина > Самосовершенствование > Рецепт счастья

Рецепт счастья

Автор: Сигитова Екатерина

Жанр: Самосовершенствование

Теги: повышение самооценки, душевное равновесие

Год издания: 2019

Язык книги: русский

Объем: 261 стр.

Фрагмент книги

СКАЧАТЬ ФРАГМЕНТ:

в формате FB2 СКАЧАТЬ

в формате RTF СКАЧАТЬ

в формате TXT СКАЧАТЬ

в формате EPUB СКАЧАТЬ

ЧИТАТЬ ОНЛАЙН

Описание книги «Рецепт счастья»

Принять и полюбить себя «как есть» – для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. Мы постоянно себя критикуем, чего-то стыдимся и никак не можем обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт с неизлечимым кожным заболеванием – ихтиозом, на примерах из собственной жизни и историй других людей рассказывает, как все-таки найти точку опоры и научиться любить себя с любыми особенностями и проблемами.

Упражнения и задания из книги помогут по-новому взглянуть на себя и приблизиться к принятию независимо от того, насколько вы сейчас от этого далеки и что именно вам мешает.

‟

Почему я так боюсь показывать, какой я есть? Я так боюсь показывать, какой я есть, Потому что, если я это сделаю, Кому-то может не понравиться, какой я есть, А ведь это всё, что у меня есть. Почему я боюсь сказать вам, кто я? {1}

Джон Пауэлл.

Это произведение было опубликовано в 2019 году издательством Альпина Паблишер в городе Москва с присваиванием ISBN: 978-5-9614-2728-8. На нашем сайте есть возможность скачать фрагмент книги «Рецепт счастья» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf прочитать онлайн. Тут у вас есть возможность ознакомиться с соображениями и заключениями читателей об этой книге. В предложениях интернет магазинов вы можете найти и купить подходящее издание этой книги.

Рецепт счастья

Описание книги «Рецепт счастья»

ОТЗЫВЫ ЧИТАТЕЛЕЙ

ПОХОЖИЕ КНИГИ