Уверенность
Автор: Форен Кэролайн
Жанр: Справочная деловая литература, О бизнесе популярно, Самосовершенствование, Психология
Теги: уверенность в себе, страх, развитие личности, повышение самооценки, психологические комплексы, самоконтроль
Год издания: 2019
Язык книги: русский
Объем: 199 стр.
Фрагмент книги
Описание книги «Уверенность»
Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи – всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные автором. В примерах из книги многие узнают себя: тут и боязнь публичных выступлений, и чрезмерный перфекционизм, и синдром самозванца и многие другие проблемы современного человека. Основываясь на собственном опыте и результатах современных исследований в областях физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как именно справиться с той или иной проблемой. Ее книга помогла тысячам людей во всем мире побороть неуверенность, поверить в себя и полноценно реализоваться без оглядки на чужое мнение.
Это произведение было опубликовано в 2019 году издательством Альпина Паблишер в городе Москва с присваиванием ISBN: 978-5-9614-2305-1. На нашем сайте вы можете скачать фрагмент книги «Уверенность» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf читать книгу онлайн. Тут можно почитать отзывы наших пользователей, которые прочитали книгу, и увидеть их оценки. А в магазинах партнёров купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
ОТЗЫВЫ ЧИТАТЕЛЕЙ
ПОХОЖИЕ КНИГИ
