РуЛиб - онлайн библиотека > Панда Сатчин > Здоровье > Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь
Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь. Панда Сатчин - читать в Рулиб
0
0
0
0
0

Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь

Автор: Панда Сатчин

Жанр: Здоровье

Год издания: 2019

Язык книги: русский

Объем: 310 стр.

Фрагмент книги

Оцени!
СКАЧАТЬ ФРАГМЕНТ:

в формате FB2   СКАЧАТЬ

в формате RTF   СКАЧАТЬ

в формате TXT   СКАЧАТЬ

в формате EPUB   СКАЧАТЬ

ЧИТАТЬ ОНЛАЙН

Описание книги «Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь»

Книга посвящена новому направлению в науке, призванному показать, что правильный выбор времени для еды, сна, физических упражнений и работы имеет гораздо большее значение для нашего благополучия, чем мы думали раньше. Но самое важное в том, что если ваш распорядок дня не синхронизирован с циркадными часами тела, вы всегда можете исправить эту ситуацию.

Для широкого круга читателей.

‟
Синхронизация жизненных ритмов – это ключ к здоровью. Но далеко не каждый ритм приносит пользу.

Это произведение было опубликовано в 2019 году с присваиванием ISBN: 978-985-15-3991-4. На нашем сайте есть возможность скачать фрагмент книги «Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf прочитать онлайн. Тут у вас есть возможность ознакомиться с соображениями и заключениями читателей об этой книге. В предложениях интернет магазинов вы можете найти и купить подходящее издание этой книги.

ОТЗЫВЫ ЧИТАТЕЛЕЙ

name:
Оцени!

ПОХОЖИЕ КНИГИ

Сила молодости. Как настроить ум и тело на долгую и здоровую жизнь. Фоменко Андрей - читать в Рулиб
Сила молодости. Как настроить ум...
Фоменко Андрей
0.0
(0)
В последние два десятилетия наука и медицина сделали большой шаг в понимании того, что такое старение. Буквально на наших глазах развиваются технологии перепрограммирования клеток, регенерации...
Лечение болезней почек. Романова Елена - читать в Рулиб
Лечение болезней почек
Романова Елена
0.0
(0)
Антикризисный опыт дурака. Норбеков Мирзакарим - читать в Рулиб
Антикризисный опыт дурака
Норбеков Мирзакарим
0.0
(0)
Антикризисная книга для умных. За гениальную способность делать людей лидерами Мирзакарим Норбеков получил блестящее звание «МАСТЕР НАУКИ ПОБЕЖДАТЬ». Жизнь ради денег – это такое несчастье. Это...
Мысли, творящие красоту и молодость женщины до 100 лет и дальше. Сытин Георгий - читать в Рулиб
Мысли, творящие красоту и...
Сытин Георгий
0.0
(0)
Георгий Николаевич Сытин является родоначальником новой ВОСПИТЫВАЮЩЕЙ МЕДИЦИНЫ, возможности которой практически безграничны. Воспитывающая медицина универсальна и общедоступна. При помощи лежащего в...
Система и методы Самсона. Пояснения и инструкции (Рекламная брошюра). Засс Александр - читать в Рулиб
полная версия
Система и методы Самсона....
Засс Александр
0.0
(0)
"ВО-ПЕРВЫХ, Я БЫЛ НАЦЕЛЕН РАЗВИВАТЬ ОСНОВНЫЕ СОЕДИНИТЕЛЬНЫЕ ТКАНИ, А НЕ ПОВЕРХНОСТНЫЕ МУСКУЛЫ. Я РАЗВИВАЛ СИЛУ СУХОЖИЛИЯ. Сухожилия - подобны тросам между костями и мускулами. Большой бицепс - такой...