Темная сторона ЗОЖ. Как не заболеть, пытаясь быть здоровым
Автор: Попова Мария
Жанр: Здоровье
Теги: здоровый образ жизни, разоблачения, блогеры, качество жизни населения (КЖН), нутрициология, 16+
Год издания: 2020
Язык книги: русский
Объем: 210 стр.
Фрагмент книги
Описание книги «Темная сторона ЗОЖ. Как не заболеть, пытаясь быть здоровым»
Думаете, что ведете здоровый образ жизни? Полагаете, что ваши привычки в питании полезные? А вы точно уверены, что они вам на пользу, а не во вред? Автор книги Мария Попова, нутрициолог и автор блога о здоровом образе жизни @smart_manya, поможет разобраться в самых популярных мифах и заблуждениях о здоровом образе жизни. Вы узнаете, какими опасными могут быть тренировки. Стоит ли отказываться от кофе и включать в свой рацион суперфуды. Надо ли сдавать анализы и чем референсные значения на лабораторных бланках могут отличаться от норм. Каждая женщина увидит себя в роли главной героини, вспомнит свои неверные шаги и поймет, как они похожи и закономерны. Обязательное чтение для тех, кто интересуется улучшением качества своей жизни.
Это произведение было опубликовано в 2020 году издательством Комсомольская правда в городе Москва с присваиванием ISBN: 978-5-4470-0403-3. На нашем сайте имеется возможность качать фрагмент книги «Темная сторона ЗОЖ. Как не заболеть, пытаясь быть здоровым» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf читать книгу он-лайн. У нас вы можете увидеть отзывы тех, кто прочитал эту книгу и узнать их впечатления. В интернет-магазине нашего партнёра вы можете заказать и прочитать бумажную версию книги.
ОТЗЫВЫ ЧИТАТЕЛЕЙ
ПОХОЖИЕ КНИГИ
