РуЛиб - онлайн библиотека > Бернхардт Клаус > О бизнесе популярно > Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки

Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки

Автор: Бернхардт Клаус

Жанр: О бизнесе популярно, Психология

Серия: Психологический бестселлер

Теги: психотехники, психологическая самозащита, душевное равновесие, научные исследования, эмоциональные состояния, тревожность, человеческий мозг, панические атаки

Год издания: 2020

Язык книги: русский

Объем: 150 стр.

Фрагмент книги

СКАЧАТЬ ФРАГМЕНТ:

в формате FB2 СКАЧАТЬ

в формате RTF СКАЧАТЬ

в формате TXT СКАЧАТЬ

в формате EPUB СКАЧАТЬ

ЧИТАТЬ ОНЛАЙН

Описание книги «Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки»

Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Причины, вызывающие тревожные состояния, могут быть самыми разными, но все они, как правило, сводятся к недостаточному пониманию собственных эмоций. Откажитесь от антидепрессантов и неэффективных традиционных методов лечения и узнайте, как победить страх с помощью новейших ментальных упражнений, разработанных на основе последних исследований мозга.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Это произведение было опубликовано в 2020 году издательством Эксмо в городе Москва с присваиванием ISBN: 978-5-04-112102-0. На нашем сайте вы можете скачать фрагмент книги «Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf читать книгу онлайн. Тут можно почитать отзывы наших пользователей, которые прочитали книгу, и увидеть их оценки. А в магазинах партнёров купить и прочитать книгу в бумажном варианте.