Бессмертный пони
Автор: Травкин Олег
Жанр: Психотерапия и консультирование
Серия: Достичь успеха и не «выгореть». Книги популярного врача-психотерапевта
Теги: психическое здоровье и психогигиена, уверенность в себе, советы психолога, позитивный настрой, психологическая самозащита, душевное равновесие, борьба со стрессом, панические атаки, эмоциональное выгорание
Год издания: 2021
Язык книги: русский
Объем: 224 стр.
Фрагмент книги
Описание книги «Бессмертный пони»
Олег Травкин – врач-психотерапевт клиники Курпатова, автор блога в Инстаграме @dr.travkin (40 тыс. подписчиков).
Как построить карьеру, если вы себя чувствуете загнанной лошадью? Начальник кричит, подчиненные не слушаются, коллеги обсуждают вас в курилке, сроки все короче, а планы все выше, и вдобавок не отпускает страх увольнения. Можно ли вообще получать от работы удовольствие, а не панические атаки из-за постоянных стрессов?
В книге психотерапевта Олега Травкина вы найдете способы поддержания работоспособности, повышения уверенности в себе, личной эффективности и креативности, релаксации, которые помогут построить карьеру и сохранить психическое здоровье.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Это произведение было опубликовано в 2021 году издательством Эксмо в городе Москва с присваиванием ISBN: 978-5-04-116114-9. На нашем сайте есть возможность скачать фрагмент книги «Бессмертный пони» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf прочитать онлайн. Тут у вас есть возможность ознакомиться с соображениями и заключениями читателей об этой книге. В предложениях интернет магазинов вы можете найти и купить подходящее издание этой книги.
