Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)
Автор: Элленхорн Росс
Жанр: Самосовершенствование, Управление, подбор персонала
Серия: МИФ Саморазвитие
Теги: принятие решений, методы мотивации, сила воли, мотивация и личность
Год издания: 2021
Язык книги: русский
Объем: 330 стр.
Фрагмент книги
Описание книги «Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)»
Каждый из нас мечтает что-то поменять в своей жизни – избавиться от деструктивных привычек, чему-то научиться, стать более организованным или похудеть. Однако большинство так и не меняются. Психотерапевт и специалист в области психического здоровья Росс Элленхорн считает, что мы избираем неверный подход. Прежде всего нужно проанализировать, что нас удерживает от изменений. На примерах из своей практики автор подробно рассказывает о десяти основных причинах, которые не дают нам измениться. Вы сможете понять мотивы саморазрушительного поведения и вернуть веру в себя.
Издание будет интересно всем, кто интересуется психологией и саморазвитием.
На русском языке публикуется впервые.
Это произведение было опубликовано в 2021 году издательством Манн, Иванов и Фербер в городе Москва с присваиванием ISBN: 9785001693406. На нашем сайте есть возможность скачать фрагмент книги «Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf прочитать онлайн. Тут у вас есть возможность ознакомиться с соображениями и заключениями читателей об этой книге. В предложениях интернет магазинов вы можете найти и купить подходящее издание этой книги.
ОТЗЫВЫ ЧИТАТЕЛЕЙ
ПОХОЖИЕ КНИГИ
