Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день
Автор: Палей Лана
Жанр: Здоровье
Год издания: 2011
Язык книги: русский
Объем: 60 стр.
Описание книги «Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день»
Предложенный в книге комплекс упражнений разработан Ланой Палей совместно с известным врачом-ревматологом П.В. Евдокименко. Это полноценная гимнастика, направленная на оздоровление всего организма. Упражнения продуманы с учетом того, что выполнять их будут люди без какой-либо физической подготовки. Все, что от вас требуется, – желание быть здоровыми всегда!
С помощью этой гимнастики можно сохранить молодость, обрести здоровье, укрепить все мышцы тела, исправить осанку. Причем изменения начнут ощущаться уже после первого занятия…
Это произведение было опубликовано в 2011 году издательством Оникс, Мир и образование с присваиванием ISBN: 978-5-488-01909-6. На нашем сайте возможно скачивать книгу «Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf или прочитать online. Здесь так же можно почитать отзывы читателей этой книги, и увидеть их оценки. А в магазинах наших партнёров заказать электронную версию книги.