Если с собой трудно
Автор: Азарнова Анна
Жанр: Научная литература, Психология
Серия: Матрица психологии
Теги: психологическая помощь, самопознание, внутренняя гармония, поиск предназначения, поиск себя
Год издания: 2020
Язык книги: русский
Объем: 263 стр.
Фрагмент книги
Описание книги «Если с собой трудно»
Человек, которому трудно иметь дело с самим собой, может дистанцироваться от своих переживаний. Такой человек не знает, как обращаться с тем, что происходит у него внутри, он боится собственных эмоций. Цена такой психологической защиты – утрата контакта с собой.
В этой книге рассмотрены базовые конфликты, с которыми сталкивается каждый из нас в попытке выстроить отношения с собой и окружающими, а также их крайние полюса:
• автономия – зависимость,
• подчинение – контроль,
• потребность в заботе – самодостаточность,
• обвинение себя – обвинение других.
В ваших руках навигатор, который позволит распознать свои слабые места и болевые точки, а также определить направления для развития. Истинная зрелость личности определяется гармоничными отношениями с собой и другими людьми. Прочитав эту книгу, вы осознаете, что делает ваши реакции столь проблематичными, и наконец перестанете быть заложником своей биографии.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Это произведение было опубликовано в 2020 году издательством АСТ в городе Москва с присваиванием ISBN: 978-5-17-120586-7. На нашем сайте есть возможность скачать фрагмент книги «Если с собой трудно» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf прочитать онлайн. Тут у вас есть возможность ознакомиться с соображениями и заключениями читателей об этой книге. В предложениях интернет магазинов вы можете найти и купить подходящее издание этой книги.