Эмоциональный баланс
Автор: Вуд Джеффри, Брэнтли Джеффри, Маккей Мэттью
Жанр: Психотерапия и консультирование, Психология
Серия: МИФ Психология, Практическая психология (МИФ)
Теги: отрицательные эмоции, эмоции, эмоциональные состояния, эмоциональное выгорание
Год издания: 2021
Язык книги: русский
Объем: 64 стр.
Фрагмент книги
Описание книги «Эмоциональный баланс»
Почувствуйте себя в гармонии с миром. Доктор философии Мэттью Маккей, доктор психологии Джеффри Вуд и доктор медицины Джеффри Брэнтли предлагают простые методы, которые помогут взять под контроль свои эмоции. Понятный комплексный подход книги включает в себя осознанное дыхание и расслабление, ободряющие мысли, медитации, практические рекомендации и полезные советы. На русском языке публикуется впервые.
Это произведение было опубликовано в 2021 году издательством Манн, Иванов и Фербер в городе Москва с присваиванием ISBN: 9785001697336. На нашем сайте вы можете скачать фрагмент книги «Эмоциональный баланс» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf читать книгу онлайн. Тут можно почитать отзывы наших пользователей, которые прочитали книгу, и увидеть их оценки. А в магазинах партнёров купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
ОТЗЫВЫ ЧИТАТЕЛЕЙ
ПОХОЖИЕ КНИГИ
