Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию
Автор: Берндт Кристина
Жанр: О бизнесе популярно, Психология
Серия: Психологический бестселлер
Теги: самосовершенствование, депрессия, страх, позитивный настрой, борьба со стрессом, эмоциональное выгорание
Год издания: 2022
Язык книги: русский
Объем: 295 стр.
Фрагмент книги
Описание книги «Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию»
Каждый из нас сталкивается с многочисленными проблемами и переживаниями на пути к счастливой жизни. Как стать психологически устойчивой личностью? Как побороть страхи и психологические травмы? Какой дать совет своим детям в трудной для них ситуации? Доктор Кристина Берндт, выдающийся журналист и популяризатор науки, ответила на все волнующие вопросы в своем бестселлере, опираясь не только на социальные и психологические аспекты человеческого восприятия, но также проведя небольшой ликбез по биологии и задействовав множество примеров из повседневной жизни. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Это произведение было опубликовано в 2022 году издательством Эксмо в городе Москва с присваиванием ISBN: 978-5-04-161443-0. На нашем сайте возможно скачивать фрагмент книги «Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf или прочитать online. Здесь так же можно почитать отзывы читателей этой книги, и увидеть их оценки. А в магазинах наших партнёров заказать электронную версию книги.
ОТЗЫВЫ ЧИТАТЕЛЕЙ
ПОХОЖИЕ КНИГИ
