РуЛиб - онлайн библиотека > Лодж Генри > Здоровье > Моложе с каждым годом. Как превратить старость в лучшие годы своей жизни

Моложе с каждым годом. Как превратить старость в лучшие годы своей жизни

Автор: Лодж Генри, Кроули Крис

Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт

Серия: Сам себе тренер

Теги: здоровый образ жизни, долголетие, уход за собой, система упражнений, омоложение организма, тренировочные программы, советы врачей, старение

Год издания: 2022

Язык книги: русский

Объем: 128 стр.

Фрагмент книги

СКАЧАТЬ ФРАГМЕНТ:

в формате FB2 СКАЧАТЬ

в формате RTF СКАЧАТЬ

в формате TXT СКАЧАТЬ

в формате EPUB СКАЧАТЬ

ЧИТАТЬ ОНЛАЙН

Описание книги «Моложе с каждым годом. Как превратить старость в лучшие годы своей жизни»

В этой книге Крис Кроули и Генри С. Лодж рассказывают о том, как правильно держать себя в форме, не ссылаясь на возраст! Подробные описания процессов старения организма, рекомендации и предостережения во время упражнений от доктора Генри С. Лоджа. Программа тренировок, рассчитанная как на силовые, так и на аэробные упражнения. Каждый найдёт для себя подходящий курс, двигаясь в своём собственном темпе без рисков для здоровья и негативных последствий. Книга для тех, кто хочет выглядеть молодо, стать сильнее, сексуальнее и повернуть время вспять.

‟

Посвящается Биллу Фаброчини, который многому всех нас научил.

К. К.

Это произведение было опубликовано в 2022 году издательством Эксмо в городе Москва с присваиванием ISBN: 978-5-04-162360-9. На нашем сайте вы можете скачать фрагмент книги «Моложе с каждым годом. Как превратить старость в лучшие годы своей жизни» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf читать книгу онлайн. Тут можно почитать отзывы наших пользователей, которые прочитали книгу, и увидеть их оценки. А в магазинах партнёров купить и прочитать книгу в бумажном варианте.