Исцеляющие жирные кислоты. Незаменимые омега-3, -6, -9 для вашего здоровья
Автор: Константинов Юрий
Жанр: Альтернативная медицина
Год издания: 2019
Язык книги: русский
Объем: 95 стр.
Фрагмент книги
Описание книги «Исцеляющие жирные кислоты. Незаменимые омега-3, -6, -9 для вашего здоровья»
При слове «жиры» применительно к пище все сразу вспоминают про их вредность. Нам долго и упорно рассказывали, что будет, если постоянно есть жирное. И в общем правильно рассказывали. Но не всё. И бесхолестериновая диета вредна, как выяснилось, и ненасыщенные жиры очень даже полезны. Просто надо знать, где что находится и в каких количествах продукты лучше употреблять.
И если все знают про вред холестерина, то отнюдь не все знают, что регулировать его уровень можно не только пожизненным приёмом таблеток из группы статинов или суровым ограничением животных жиров, но и некоторыми продуктами.
И тоже многие люди слышали, что есть такие «ненасыщенные жирные кислоты», но вот что конкретно они делают, чем полезны, и где их искать — затруднятся с ответом. А ведь они содержатся в самых простых и распространённых продуктах.
Это произведение было опубликовано в 2019 году издательством Центрполиграф с присваиванием ISBN: 978-5-2270-9883-2. На нашем сайте можно скачать фрагмент книги «Исцеляющие жирные кислоты. Незаменимые омега-3, -6, -9 для вашего здоровья» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf или читать онлайн. Здесь можно обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. А в магазинах партнёров заказать бумажную версию книги.
ОТЗЫВЫ ЧИТАТЕЛЕЙ
ПОХОЖИЕ КНИГИ
ДРУГИЕ КНИГИ АВТОРА
