Сепарация. Как перестать зависеть от других людей
Автор: Хлебова Вероника
Жанр: О бизнесе популярно, Психология
Серия: Психология для жизни
Теги: советы психолога, самопознание, взросление, созависимость
Год издания: 2022
Язык книги: русский
Объем: 121 стр.
Фрагмент книги
Описание книги «Сепарация. Как перестать зависеть от других людей»
Каждый из нас может обнаружить у себя множество «застывших» реакций, в которых так или иначе отражена зависимость от родителей или среды, в которой мы росли. Они все требуют того, чтобы их заметили, то есть осознали.
Чтобы стать действительно взрослым, нужно пройти процесс сепарации. Сепарация означает, что вам удалось завершить все старые детские процессы, в которых вы не получили важной инициации во взрослую жизнь.
Когда мы присваиваем свой опыт, проживаем свои процессы, мы отделяемся и становимся зрелыми. Сознательно преодолевать страх перед поглощающим родителем, восстанавливать свою отдельность, горевать о том, что случилось в детстве, укреплять свои личные права – только так можно отпустить старые защиты и сопротивление отношениям. Повзрослев, мы будем чувствовать себя достаточно устойчиво.
Это произведение было опубликовано в 2022 году издательством АСТ в городе Москва с присваиванием ISBN: 978-5-17-145112-7. На нашем сайте имеется возможность качать фрагмент книги «Сепарация. Как перестать зависеть от других людей» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf читать книгу он-лайн. У нас вы можете увидеть отзывы тех, кто прочитал эту книгу и узнать их впечатления. В интернет-магазине нашего партнёра вы можете заказать и прочитать бумажную версию книги.
ОТЗЫВЫ ЧИТАТЕЛЕЙ
ПОХОЖИЕ КНИГИ
