Путь к себе, или Как изменить жизнь за 21 день
Автор: Маклауд Марина
Жанр: Самосовершенствование, Психотерапия и консультирование
Серия: RED. Non-Fiction
Теги: психотехники, медитации, скрытые возможности, самопознание, личностные тренинги, работа над собой
Год издания: 2021
Язык книги: русский
Объем: 59 стр.
Фрагмент книги
Описание книги «Путь к себе, или Как изменить жизнь за 21 день»
Марина Маклауд @macleodmarinalife – писатель, блогер, жена финтех предпринимателя, кандидат экономических наук, преподаватель МГУ, автор 20 научных работ.
«Путь к себе, или Как изменить жизнь за 21 день» – это инструмент для воплощения своих желаний и внесения существенных перемен в жизнь. Книга поможет вам снова узнать себя, построить осознанные отношения с самим собой и окружающими, взглянуть на мир под другим углом.
Это – краткое руководство по медитативной практике. Книга состоит из четырех блоков, которые помогают человеку разобраться в том, как начать медитировать, какие шаги необходимо предпринять.
Вы познакомитесь с 11 ключами-практиками, рассчитанными на проработку 6 сфер жизни, которые являются базовыми в жизни каждого человека.
Помимо этого, в книге подробно описаны 9 техник по медитации для укрепления и гармонизации личности. Авторский опыт использования этих методов преобразован в систему работы над собой, которая поможет вам изменить жизнь к лучшему за 21 день.
Это произведение было опубликовано в 2021 году с присваиванием ISBN: 978-5-04-158278-4. На нашем сайте возможно скачивать фрагмент книги «Путь к себе, или Как изменить жизнь за 21 день» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf или прочитать online. Здесь так же можно почитать отзывы читателей этой книги, и увидеть их оценки. А в магазинах наших партнёров заказать электронную версию книги.
ОТЗЫВЫ ЧИТАТЕЛЕЙ
ПОХОЖИЕ КНИГИ
