Таблетка для мозга
Автор: Рэндольф Джон
Жанр: Психотерапия и консультирование, Биология, Здоровье
Серия: Нейробиология. Книги о самом важном органе нашего тела
Теги: психическое здоровье и психогигиена, тренировка мышления, нейрофизиология, когнитивная психология, человеческий разум, человеческий мозг, интеллектуальная активность, когнитивные способности
Год издания: 2022
Язык книги: русский
Объем: 275 стр.
Фрагмент книги
Описание книги «Таблетка для мозга»
Беспокойство по поводу снижения памяти и других когнитивных навыков – обычное явление в современном мире. Численность больных деменцией ежегодно растет, и это связано с положительным аспектом – увеличением продолжительности жизни. Однако, несмотря на все стереотипы о старении мозга, сохранить свой разум целым и невредимым возможно!
Нейробиолог и консультант по здоровью мозга Джон Рэндольф предлагает проверенную программу, помогающую спасти нервную систему и сохранить когнитивные навыки. Оказывается, что внедрить в свою жизнь необходимые интеллектуальные нагрузки при помощи новых хобби, тренировок, питания, повседневных задач – легко и доступно каждому. Эта книга станет вашим личным тренером для здоровья мозга, разбивая мифы и стереотипы, столь популярные в нашем обществе.
Это произведение было опубликовано в 2022 году издательством Эксмо в городе Москва с присваиванием ISBN: 978-5-04-166384-1. На нашем сайте можно скачать фрагмент книги «Таблетка для мозга» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf или читать онлайн. Здесь можно обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. А в магазинах партнёров заказать бумажную версию книги.