0

0

0

0

0

Не спеши, а то успеешь

Автор: Нырков Денис

Жанр: Физкультура и спорт

Теги: Самиздат, спортивный образ жизни, занятие спортом, легкая атлетика, оздоровительный бег

Год издания: 2021

Язык книги: русский

Объем: 22 стр.

Решили изменить свою жизнь и начать с формирования здорового образа жизни, добавив в свой ежедневник такой пункт, как бег? Эта методичка для вас! Собранный в ней материал подойдет для начинающего бегуна любого уровня физической подготовки. Все описанные советы проверены на личном опыте автором, в прошлом домоседом с пристрастием к выпивке и сигаретам, а сегодня физкультурником с почти четырехлетним стажем в беге, и трехлетним стажем в качестве некурящего человека.

Предупреждение: «Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста»

Это произведение было опубликовано в 2021 году издательством SelfPub. На нашем сайте можно скачать книгу «Не спеши, а то успеешь» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf или читать онлайн. Здесь можно обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. А в магазинах партнёров заказать бумажную версию книги.

ОТЗЫВЫ ЧИТАТЕЛЕЙ

ПОХОЖИЕ КНИГИ

Автобиография

Фергюсон Алекс

0.0

(0)

В 1986 году Алекс Фергюсон возглавил не самый успешный на тот момент английский клуб «Манчестер Юнайтед» и в последующие годы выиграл с ним 38 турниров, включая клубный чемпионат мира, две Лиги...

Бокс. Уроки профессионала для...

Ковтик Александр

0.0

(0)

Бокс – это сложный и опасный вид спортивных единоборств. Он требует от бойца физической силы и выносливости, превосходной реакции и координации, отточенной техники. Навыки боксера оказываются...

полная версия

Лобановский.Послесловие

Харитонов Дмитрий

5

(1)

Книга посвящена легенде украинского и мирового футбола — Валерию Васильевичу Лобановскому (1939–2002), под руководством которого команда «Динамо» (Киев) и сборная СССР одержали свои самые...

Жизнь без границ. История...

Айлвин Майкл

0.0

(0)

Выдающаяся британская спортсменка Крисси Веллингтон в автобиографии рассказывает, как, начав профессиональную карьеру в спорте только в 30 лет, она выиграла десятки гонок по триатлону, включая четыре...

полная версия

Тиски смерти (ЛП)

Леснар Брок

0.0

(0)

Моя история о решимости, господстве превосходстве и выживании.   Посвящается моей жене Рене и моим детям Мие, Терку и Дюку. Ради вас я делаю то, что делаю.   Черная полоса в моей жизни продлилась 17...

ДРУГИЕ КНИГИ АВТОРА

полная версия

Письмо Генералу Штаба...

Нырков Денис

0.0

(0)

Письмо Полководца Ассликинга Генералу штаба сопротивления «О нелёгкой доле храбрых бойцов тылового сопротивления».

полная версия

Цикл монстров. Мэка

Нырков Денис

0.0

(0)

Даже самую спокойную жизнь может прервать кошмар из детства, сулящий перемены.

Цикл монстров. Деревня

Нырков Денис

0.0

(0)

Уютный домик в глухой безлюдной деревушке посреди леса, на первый взгляд, может показаться отличным местом для написания романа. Ничего не отвлекает от процесса. Тишь да гладь. Однако некоторые...

полная версия

Цикл монстров. Паре

Нырков Денис

0.0

(0)

Группа работников дома культуры отправляются в командировку на окраину Брестской области, с целью изучить погребальные традиции местной деревни Паре, известной страшилками, возникшими из-за внешнего...

полная версия

Дзиверс. Сэйнт Пицбург

Нырков Денис

0.0

(0)

Обычный день в городке Сэйнт Пицбург заканчивается весьма необычно для случайного посетителя парка, который просто хотел устроить себе обед на свежем воздухе. Рассказ из цикла произведений "Дзиверс".