Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве
Автор: Нестор Джеймс
Теги: здоровый образ жизни, правильное дыхание, дыхательная гимнастика, дыхательные упражнения, человеческий организм, дыхательные практики
Год издания: 2021
Язык книги: русский
Объем: 334 стр.
Фрагмент книги
Описание книги «Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве»
Эта книга об искусстве дыхания, основанном на современных научных исследованиях и древних практиках, и о том, как дыхание влияет на здоровье человека. Автор – журналист и исследователь – рассказывает об экспериментах над собственным дыханием и о многочисленных практиках, которые он испробовал. Книга также затрагивает вопросы эволюции, истории медицины, физиологии.
Дж. Нестор приводит описание ряда методов дыхания с детальными инструкциями, которые позволят, в частности, улучшить функции легких, снизить частоту пульса, артериальное давление и уровень стресса, сохранять спокойствие и сосредоточенность в напряженных ситуациях.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Это произведение было опубликовано в 2021 году издательством Попурри в городе Минск с присваиванием ISBN: 9789851551367. На нашем сайте возможно скачивать фрагмент книги «Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf или прочитать online. Здесь так же можно почитать отзывы читателей этой книги, и увидеть их оценки. А в магазинах наших партнёров заказать электронную версию книги.